Tekvicová polievka so zápchou

Vynikajúcim domácim liekom na zápchu je tekvicová polievka.

Toto menu je tiež skvelým domácim liekom na zápchu u dieťaťa, ktorý je možné užívať bez kontraindikácií.

Tekvica je bohatá na vlákninu, rovnako ako pór (pórek) a papáju. Spoločne zvýšia obsah fekálneho koláča, vďaka čomu bude vlhší a prirodzene uľahčí priechod črevom.

Zloženie

• 2 pretlačené strúčiky cesnaku;
• 1 stonka póru;
• 1 nakrájanú cibuľu;
• 1/2 kg tekvice;
• 2 litre vody;
• 1 lyžica olivového oleja;
• podľa chuti soľ a bazalka.

Prípravný režim

Na panvicu dajte cesnak, pór, cibuľu a olej dozlatista. Potom pridajte tekvicu na malé kúsky a vodu a povarte ju.

Keď je tekvica jemná, zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri, dochuťte ich soľou, bazalkou a podávajte teplé.

Ako dezert zjedzte polovicu papájového smoothie s 1 pohárom jogurtu.

Bola táto informácia nápomocná?

Áno nie

Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:

Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.

E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:

Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.

Tvoje meno:

Dôvod návštevy:

--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti

Ste zdravotnícky pracovník?

NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné