Vynikajúcim domácim liekom na zápchu je tekvicová polievka.
Toto menu je tiež skvelým domácim liekom na zápchu u dieťaťa, ktorý je možné užívať bez kontraindikácií.
Tekvica je bohatá na vlákninu, rovnako ako pór (pórek) a papáju. Spoločne zvýšia obsah fekálneho koláča, vďaka čomu bude vlhší a prirodzene uľahčí priechod črevom.
Zloženie
- 2 pretlačené strúčiky cesnaku;
- 1 stonka póru;
- 1 nakrájanú cibuľu;
- 1/2 kg tekvice;
- 2 litre vody;
- 1 lyžica olivového oleja;
- podľa chuti soľ a bazalka.
Prípravný režim
Na panvicu dajte cesnak, pór, cibuľu a olej dozlatista. Potom pridajte tekvicu na malé kúsky a vodu a povarte ju.
Keď je tekvica jemná, zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri, dochuťte ich soľou, bazalkou a podávajte teplé.
Ako dezert zjedzte polovicu papájového smoothie s 1 pohárom jogurtu.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
