Domáci čaj na chudnutie je zmesou bieleho, zeleného a červeného čaju. Biely čaj zabraňuje hromadeniu tuku v potrave a červené a zelené čaje sú bohaté na kofeín a fytáty, ktoré pomáhajú spaľovať tuky uložené v tele.
Zloženie
- 1 polievková lyžica sušených listov bieleho čaju
- 1 polievková lyžica sušených listov červeného čaju
- 1 polievková lyžica sušených listov zeleného čaju
- 1,5 l vriacej vody
Príprava
Pri príprave čaju musíte najskôr zmiešať všetky bylinky v nádobe. Stačí pridať 2 lyžice tejto zmesi bylín do 1,5 L vriacej vody a zakryť. Nechajte 10 minút odpočívať a listy preceďte. Vezmite si celý deň, bez sladenia.
Sprievodná diétna reedukacia s obmedzením na potraviny bohaté na cukor a tuky, ktorá je kombinovaná s týmto domácim čajom na chudnutie, zvyšuje výsledky diéty zvyšovaním chudnutia.
Polievky sú tiež vynikajúcim spojencom pri chudnutí, sú nízkokalorické a bohaté na vitamíny a minerály. Prečítajte si 3 jednoduché recepty na polievky na chudnutie.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
