Vynikajúcim domácim liekom na odradenie a únavu je pitie jablkového džúsu s cviklou. Jablko obsahuje vlastnosti, ktoré podporujú pohodu, a repa je bohatá na železo, ktoré zvyšuje hemoglobín v krvi, pomáha v boji proti anémii, ktorá môže byť zdrojom odradenia.
Zloženie
- 1 jablko
- 1/2 repy
- 1/2 lyžice nasekaného zázvoru
- 1 mrkva
- 1 pohár vody
- hnedý cukor alebo med na osladenie
Prípravný režim
Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri a potom vypite. Vezmite si tento domáci liek dvakrát denne, každý deň, najmenej 2 týždne a potom vyhodnotte výsledky.
Je tiež naznačené zvýšenie spotreby potravín bohatých na železo, ako sú mäso, fazuľa s ryžou a tmavá čokoláda. Ak však príznaky pretrvávajú, je potrebné vyhľadať lekára, pretože epizódy únavy a odradenia môžu byť príznakmi depresie, ktoré sa niekedy musia liečiť užívaním liekov.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
