Čo jesť na liečbu hemoroidov

Potraviny na liečenie hemoroidov by mali byť bohaté na vlákninu ako ovocie, zeleninu a celú starostlivosť, pretože podporujú črevný tranzit a uľahčujú elimináciu výkalov, znižujú bolesť a nepohodlie.

Okrem toho by ste mali vypiť aspoň 2 litre vody denne, pretože tekutiny zvyšujú hydratáciu stolice a znižujú úsilie na vylúčenie, čím sa zabráni bežnému krvácaniu, ku ktorému dochádza pri hemoroidoch.

Potraviny, ktoré poškodzujú hemoroidy

Potraviny, ktoré poškodzujú hemoroidy sú potraviny, ktoré dráždia črevá, ako napríklad:

• korenie;
• káva;
• Kofeinované nápoje ako čokoláda alebo čierny čaj.

Okrem vyhýbania sa týmto potravinám je dôležité znížiť potraviny, ktoré zvyšujú črevný plyn a spôsobujú nepríjemné pocity a zápchu, ako sú fazuľa, šošovka, kapusta a hrach. Viac informácií nájdete v sekcii Gas Cause.

Potraviny, ktoré pomáhajú liečiť hemoroidy

Odporúčané potraviny pre tých, ktorí majú hemoroidy sú vlákniny bohaté potraviny, ako je:

• Celé zrná, ako je pšenica, ryža, ovos, amarant, chinoa;
• Semená ako čia, ľanové semienko, sezam;
• ovocie;
• zelenina;
• Olejniny ako arašidy, mandle a orechy.

Je dôležité jesť tieto jedlá na všetkých jedlách, ako sú celé zrná na raňajky, šalát na obed a večeru, ovocie v občerstvení a ako dezert hlavných jedál.

Menu hemoroidov

Zvýšený príjem vlákniny by mal byť sprevádzaný zvýšeným príjmom tekutín, aby sa zvýšil črevný tranzit. Jesť príliš veľa vlákniny bez príjmu veľa tekutín môže zhoršiť zápchu.

Ak chcete vedieť viac sledovať toto video:

Ďalším tipom na liečbu hemoroidov je prirodzene použitie čajov na pitie a kúpanie.