Diéta počas liečby H. pylori

V strave počas liečby H. pylori by sa malo vyhnúť konzumácii potravín, ktoré stimulujú sekréciu žalúdočnej šťavy, ako je káva, čaj a nápoje s čajom a vyhnúť sa potraviny, ktoré dráždia žalúdok, ako napríklad korenie a spracované a tučné mäso, ako slanina a klobása.

H pylori je baktéria, ktorá sa nachádza v žalúdku a zvyčajne spôsobuje gastritídu, avšak v niektorých prípadoch môže táto infekcia viesť aj k ďalším problémom, ako sú vredy, rakovina žalúdka, nedostatok vitamínu B12, anémia, diabetes a pečeňový tuk. takže ak sa objaví, je potrebné vykonať liečbu, ktorú doktor určil až do konca.

Potraviny povolené pri liečbe H. pylori

Potraviny, ktoré pomáhajú pri liečbe, sú:

1. Probiotiká

Probiotiká sú prítomné v potravinách, ako je jogurt a kefír, a môžu sa konzumovať ako kapsuly alebo práškové doplnky. Probiotiká sú tvorené dobrými baktériami, ktoré obývajú črevo a stimulujú produkciu látok, ktoré bojujú proti tejto baktérii a znižujú vedľajšie účinky, ktoré sa objavujú počas liečby ochorenia, ako je hnačka, zápcha a zlé trávenie.

2. Omega-3 a omega-6

Konzumácia omega-3 a omega-6 pomáha zmierniť zápal žalúdka a zabrániť rastu baktérie H. pylori, čo pomáha pri liečbe ochorenia. Tieto dobré tuky možno nájsť v potravinách, ako je rybí olej, olivový olej, mrkvové semená a olej z grapefruitových semien.

3. Ovocie a zelenina

Neekyselé ovocie a varená zelenina by sa mali konzumovať počas liečby H. pylori, pretože sú ľahko stráviteľné a pomáhajú zlepšovať funkciu čriev. Niektoré ovocie ako malina, jahody, černice a čučoriedky pomáhajú bojovať proti rastu a vývoju tejto baktérie a tak sa môžu konzumovať mierne.

4. Brokolica, karfiol a kapusta

Tieto 3 druhy zeleniny, najmä brokolica, obsahujú látky nazývané izotiokyanáty, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine a bojovať proti H. pylori, čím sa znižuje proliferácia týchto baktérií v čreve. Okrem toho je táto zelenina ľahko stráviteľná a pomáha znižovať žalúdočné ťažkosti spôsobené počas liečby. Pre dosiahnutie týchto účinkov sa preto odporúča konzumovať 70 g brokolice denne.

5. Biele mäso a ryby

Biele mäso a ryby obsahujú nižšiu koncentráciu tuku, čo uľahčuje trávenie žalúdka a zabraňuje tomu, aby sa potraviny rozšírili príliš dlho na trávenie, čo môže spôsobiť bolesť a pocit, že sa počas liečby vycúsia. Najlepší spôsob, ako konzumovať tieto mäso je varené vo vode a soľ a s bobkovým lístkom, ktoré dodávajú väčšiu chuť, bez toho, aby spôsobovali kyslosť v žalúdku. Grilované možnosti sa dajú vyrobiť s olivovým olejom alebo 1 polievkovou lyžicou vody, je tiež možné jesť tieto mäso pečené v rúre, ale nikdy v oleji, ani by ste nemali jesť kuracie alebo vyprážané ryby.

Ako zmierniť nepríjemné symptómy liečby

Liečba na liečbu H. pylori zvyčajne trvá 7 dní a je vykonávaná s použitím liekov na inhibíciu protónovej pumpy, ako sú napríklad omeprazol a pantoprazol, a antibiotiká ako je amoxicilín a klaritromycín. Tieto lieky sa užívajú 2x / deň a vo všeobecnosti vedľajšie účinky ako:

1. Kovová chuť v ústach

Zdá sa, že je v začiatku liečby a môže sa zhoršiť v priebehu niekoľkých dní. Ak chcete pomôcť zmierniť, môžete ochutiť šalát s ocotom a pri čistení zubov posypte na zubnú pastu sódu a soľ. Pomôže to neutralizovať kyseliny v ústach a vytvoriť viac slín, čo pomôže eliminovať kovovú chuť.

2. Nevoľnosť a bolesť v žalúdku

Nevoľnosť a žalúdočné kŕče sa zvyčajne objavujú od druhého dňa liečby a vyhnúť sa im je dôležité piť veľa vody, oddychovať a konzumovať ľahko stráviteľné jedlá, ako je jogurt, biele syry a krekry z krémového krému.

Ak chcete zmierniť rannú nevoľnosť, mali by ste si prebudiť zázvorový čaj, jesť 1 plátok hladkého opekaného chleba alebo 3 sušienky soli a vody a vyhnúť sa veľkému množstvu tekutín naraz. Tu je návod na prípravu zázvorového čaju.

3. Hnačka

Hnačka sa zvyčajne objavuje po treťom dni liečby, keďže antibiotiká okrem odstránenia baktérie H. pylori tiež spôsobujú poškodenie črevnej flóry a spôsobujú hnačku.

Ak chcete bojovať proti hnačke a dopĺňať črevnú flóru, mali by ste užívať 1 prírodný jogurt denne a jediate ľahko stráviteľné jedlá, ako sú polievky, pyré, biela ryža, ryby a biele mäso. Prečítajte si viac tipov, ako zastaviť hnačku.

Čo nesmiete počas liečby H. pylori jesť

Počas liečby liekom je dôležité vyhnúť sa spotrebe potravín, ktoré dráždia žalúdok alebo ktoré stimulujú vylučovanie žalúdočnej šťavy, okrem potravín, ktoré zhoršujú príznaky príznakov, ako je krvácanie, zlé trávenie. Preto je dôležité vyhnúť sa v strave:

• Káva, čokoláda a čierny čaj, pretože obsahujú kofeín, látka, ktorá stimuluje pohyb žalúdka a sekréciu žalúdočnej šťavy, čo spôsobuje viac podráždenia;
• Sódy a sýtené nápoje, ktoré rozširujú žalúdok a môžu spôsobiť bolesť a reflux;
• Alkoholické nápoje zvyšovaním zápalu v žalúdku;
• Kyslé ovocie ako citrón, pomaranč a ananás, pretože môžu spôsobiť bolesť a pálenie;
• Korenie a korenené jedlá ako cesnak, horčica, kečup, majonéza, anglická omáčka, sójová omáčka, cesnaková omáčka a nakrájané korenie;
• Mastné mäso, vyprážané potraviny a žlté syry, pretože majú vysoký obsah tuku, čo zhoršuje trávenie a zvyšuje čas, počas ktorého zostávajú potraviny v žalúdku.
• Spracované mäso a konzervované potraviny, pretože sú bohaté na konzervačné látky a chemické prísady, ktoré dráždia žalúdok a črevá, zvyšujú zápal.

Preto sa odporúča zvýšiť spotrebu vody, bieleho syra a čerstvého ovocia, čo pomáha zmierniť zápal žalúdka a regulovať črevný tranzit. Pozrite sa, ako sa liečba gastritídy vykonáva.

Menu na liečbu H. pylori

Nasledujúca tabuľka zobrazuje príklad 3-dňového menu, ktoré sa má použiť počas liečby:

Po ošetrení je dôležité pamätať si, ako dôkladne očistiť ovocie a zeleninu pred jedlom, pretože H. pylori môže byť prítomný v surovej zelenine a znovu infikovať žalúdok znova. Zistite, ako sa Helicobacter pylori držia .

Pozrite si video nižšie a uvidíte ďalšie tipy na diétu pre gastritis: