Fyzikálna terapia je veľmi dôležitá pre úplné zotavenie tvárových pohybov v prípade obličejovej paralýzy Bell. V tomto prípade sa fyzikálna liečba môže opierať hlavne o cvičenia, ktoré sú základom pre rýchlejšie a úplnejšie zotavenie.
Cvičenia by sa mali vykonávať každý deň, najlepšie pred zrkadlom, aby sa zvýšila informovanosť tela a mala by sa začať s malým opakovaním as dlhšou kontrakciou a po niekoľkých dňoch liečby sa dá zvýšiť počet opakovaní a skracuje čas každej kontrakcie.
Vo fyzikálnej terapii môže fyzioterapeut poukázať na niektoré fyzické cvičenia, ako napríklad:
- Otvorte a zatvárajte oči tesne;
- Pokúste sa zdvihnúť obočie;
- Zozbierajte obočie, vytvárajte vertikálne vrásky;
- Zamračte sa na čelo, čím sa na čele objavia horizontálne vrásky.
- Tvrdé usmievanie, zobrazovanie zubov a bez zubov;
- Dajte "žltý úsmev";
- Pevne utiahnite zuby;
- Vytvorte "pout";
- Vložte pero do úst a pokúste sa nakresliť obrázok na list papiera.
- Zatvorte pery, akoby ste chceli "pobozkať";
- Otvor svoje ústa čo najviac;
- Zamračený, akoby cítil zápach;
- Vytvorte mydlové bubliny;
- Naplňte balóniky;
- Vytvárať tváre;
- Skúste otvoriť nosné dierky.
Počas týchto cvičení môže fyzioterapeut používať ľadovú kocku zabalenú do listu obrúsku, aby sa presunula cez paralyzovanú oblasť ako stimul pre svalovú kontrakciu. Aby pomohol osobe kontraktovať, môže terapeut pomôcť pri pohybe tým, že umiestni 2 alebo 3 prsty na tvár, ktoré sú potom odstránené tak, že osoba môže zachovať kontrakciu správne.
Pozrite si ďalšie formy liečby, ktoré sú k dispozícii v prípade Bellovej obrny.
Ako dlho trvá zotavenie
Úplné zotavenie by malo dôjsť približne za 3 až 4 mesiace a akonáhle začne fyzikálna liečba, možno pozorovať určité pokroky. Asi 15% ľudí, ktorí majú túto periférnu paralýzu tváre, sa úplne nezotavilo a možno bude musieť používať botox alebo mesiac neskôr.
Pretože cvičenia pomáhajú
Tieto cvičenia postupne posilnia svaly tváre a mali by sa začať 3 týždne po objavení Bellovej obrny, pretože predtým je veľmi pravdepodobné, že osoba nebude schopná vykonať akýkoľvek druh kontrakcie svalov tváre.
Tieto cvičenia sa môžu vykonávať doma a pomôcť pri obnove obličejovej paralýzy, ale fyzioterapeut môže naznačovať iné cvičenia, ktoré sú viac indikované, ak existujú iné potreby. Počet opakovaní by mal takisto indikovať terapeut, podľa potreby, ktorú každá osoba predstavuje, takže liečba je vždy individualizovaná.
Iné fyzioterapeutické techniky
Okrem cvičení môžete použiť aj iné liečebné stratégie, ako je masáž s ukazovákom (mimo tváre) a palcom (vo vnútri tváre), aby ste uvoľnili svalovú hmotu alebo natiahli postihnuté svaly, Pred masážou sa v postihnutej oblasti môže používať teplý kompresný krém asi 10 minút.
