Kŕmenie je veľmi nápomocné pri liečbe psoriázy, pretože pomáha znižovať počet kríz a závažnosť lézií, ktoré sa objavujú na koži, a tiež kontrolovať zápal a podráždenie kože, ktoré sú hlavnými príznakmi ochorenia.
Táto potravina je vynikajúcim doplnkom liečby, ktorú naznačuje dermatológ, a preto nevylučuje potrebu používať predpísané šampóny, masti alebo tablety. Pozrite sa, ktoré lieky sa najčastejšie používajú pri liečení psoriázy.
Tu uvádzame, čo môžete jesť v pohode a tiež to, čo by ste sa mali vyhnúť, ale vždy sa odporúča konzultovať s odborníkom na výživu, aby sa diéta prispôsobila vašim špecifickým potrebám.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Niektoré potraviny, ktorým sa treba vyhnúť počas liečby psoriázy, sú:
- Červené mäso;
- Klobásy a konzervy;
- Potraviny s množstvom prísad a konzervačných látok
- Veľmi korenené jedlá s korením alebo iným korením.
Okrem toho by sa mali zo stravy odstrániť všetky vysoko spracované potraviny alebo mnohé prísady, aby sa telo neobsahovalo toxíny, čo môže odrážať zdravšiu a menej poranenú pokožku.
Alkoholické nápoje by sa tiež mali vyhnúť, pretože môžu zvýšiť svrbenie a zabrániť správnej absorpcii liekov predpísaných lekárom na liečbu psoriázy.
Potraviny, ktoré pomáhajú pri liečení psoriázy
Najlepšie potraviny na boj proti lupienke sú tie, ktoré sú bohaté na omega 3, pretože majú vynikajúce protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšiť zápalovú reakciu pokožky znížením výskytu a závažnosti kožných lézií.
Niektoré potraviny na psoriázu bohaté na omega 3 sú:
- Semená chia alebo ľanového semena;
- Mastné ryby ako losos, treska, tuniak alebo sardinky;
- orechy;
- morské riasy.
Okrem toho sú ovocie a zelenina vynikajúcim zdrojom minerálov a antioxidantov, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém, pomáhajú pri liečbe a kontrole psoriázy, pretože nemá žiadnu liečbu. Pozrite sa na zoznam 6 antioxidantov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie.
Pitie veľkého množstva vody každý deň je tiež nevyhnutné pre udržanie pokožky hydratované a pomáhajú bojovať proti tejto chorobe.
Psoriáza môže byť ťažšie kontrolovateľná u pacientov s nadváhou, pretože nadváha v oblastiach kožných záhybov, ako sú podpaží, slabín a pod dutinami, môže zvýšiť riziko hubových a bakteriálnych infekcií v léziách.
Domáce tipy na kontrolu psoriázy
Sledujte video a naučte sa ako brániť zraneniam a zabrániť ich opätovnému zobrazeniu:
