Prítomnosť olupovania na chodidlách, vďaka ktorým vyzerá, akoby sa lúpali, sa zvyčajne stáva, keď je pokožka veľmi suchá, najmä u ľudí, ktorí pokožku v danom regióne nezvlhčujú alebo napríklad nosia šľapky. Lúpajúce chodidlo však môže byť tiež znakom niektorých kožných problémov, ako sú infekcie, ekzémy alebo dokonca psoriáza.
Ideálne teda je, že ak je peeling veľmi intenzívny, po hydratácii chodidla sa nezlepší, alebo ak sa objaví spojený s inými príznakmi, ako sú bolesť, svrbenie, začervenanie alebo opuch, obráťte sa na dermatológa alebo praktického lekára, aby ste zistili možné spôsobiť a zahájiť najvhodnejšiu liečbu.
5 hlavných príčin odlupovania chodidla je:
1. Suchá pokožka
Noha je jednou z častí tela, kde pokožka zostáva ľahšie suchá, a preto je možné, že dôjde k odlupovaniu, pretože odumreté a suché bunky pokožky sa uvoľňujú po celý deň.
To všetko sa deje, pretože noha musí odolávať tlaku hmotnosti tela, čo spôsobí, že krvný obeh bude prebiehať pomalšie a pokožka nebude správne hydratovaná. Lúpanie zo suchej pokožky sa môže zhoršiť aj u ľudí, ktorí dlho stoja, nosia tesné topánky, často chodia v šľapkách alebo chodia na vysokých opätkoch.
Čo robiť: Najlepším spôsobom zvlhčenia pokožky je aplikácia hydratačného krému na nohy každý deň napríklad po kúpaní, ako aj denné vypitie odporúčaného množstva vody. Okrem toho predchádzanie častému používaniu tesnej obuvi, šľapiek a vysokých podpätkov tiež pomáha zmierniť tlak na chodidlo, podporuje krvný obeh a znižuje pravdepodobnosť vysušenia a odlupovania pokožky. Prezrite si rituál starostlivosti o suché nohy doma.
2. Horieť
Ďalšou veľmi častou príčinou lúpania nôh je úpal, najmä úpal. Je to tak preto, lebo väčšina ľudí si zabudne dať krém na nohy a potom vyjsť na ulicu v papučiach, vďaka čomu slnečné lúče ľahko spália pokožku nôh.
Ďalšou bežnou situáciou pre výskyt popálenín na nohách je chôdza naboso po piesku alebo po veľmi horúcej podlahe, ktorá je napríklad už niekoľko hodín na slnku. Keď sa noha popáli, môže byť červená a mierne boľavá, ale o pár dní neskôr sa odlupuje.
Čo robiť: na popáleniny je dôležité pokožku ochladiť, najmä v prvých hodinách, keď sa objaví. Môžete to urobiť tak, že si nohu ponoríte na 10 až 15 minút do misky so studenou vodou alebo si natriete napríklad studené obklady z harmančekového čaju. Je tiež dôležité každý deň nanášať hydratačný krém, aby ste znížili pravdepodobnosť lúpania. Zistite, čo robiť, aby ste sa postarali o popáleniny.
3. Športovcov chodidlo alebo lišaj
K nohe športovca alebo kožnému moru dochádza, keď dôjde k plesňovej infekcii nohy, čo je pomerne častá situácia, pretože noha je oblasťou, ktorá sa počas dňa veľmi potí.
Tento typ kožnej infekcie je bežnejší u ľudí, ktorí nosia uzavretú obuv, pretože okrem potenia je noha tiež horúca, čo uľahčuje vývoj plesní. Ďalším spôsobom, ako chytiť nohy športovca, je chôdza naboso po verejných priestranstvách, napríklad v bazénoch alebo šatniach.
Vývoj plesní na pokožke má okrem iných charakteristických príznakov, ako je svrbenie a zápach, tendenciu vyvolávať intenzívny peeling. Pozrite sa na hlavné príznaky kožného ochorenia na chodidle.
Čo robiť: pri liečbe kvasinkovej infekcie je veľmi dôležité udržiavať pokožku vždy čistú a suchú, preto sa odporúča, aby ste si po kúpaní veľmi dobre vysušili chodidlo, najmä medzi prstami na nohách. Chôdza naboso doma vám tiež umožní prevzdušniť pokožku a zabrániť ďalšiemu vývoju plesní. Ak sa však príznaky nezlepšia, odporúča sa poradiť sa s dermatológom alebo praktickým lekárom, pretože môže byť potrebné použiť protiplesňové masti.
4. Ekzém
Ekzém je častý kožný problém, ktorý spôsobuje nadmerné zápaly, ktoré vedú k svrbeniu, začervenaniu a olupovaniu pokožky. Ekzém sa zvyčajne objavuje pri kontakte s určitým typom konkrétneho materiálu, napríklad so syntetickými tkaninami alebo smaltom, ale môže tiež vzniknúť pri použití niektorých liekov alebo bez zjavného dôvodu.
Príznaky ekzému sa zvyčajne objavujú v obdobiach väčšej intenzity, ktorým sa potom zmierni a o niekoľko dní alebo mesiacov sa môžu znova vrátiť. Lepšie pochopte, čo je to ekzém a ako ho identifikovať.
Čo robiť: V niektorých prípadoch môže ekzém zmiznúť za niekoľko hodín alebo dní, v závislosti od príčiny. Ak však príznaky pretrvávajú, odporúča sa poradiť sa s dermatológom, aby zistil príčinu, vyhodnotil intenzitu príznakov a začal liečbu protizápalovými alebo kortikosteroidmi.
5. Psoriáza
Psoriáza je ďalšie pomerne časté kožné ochorenie, ktoré sa vyznačuje výskytom červených škvŕn na koži, ktoré sa odlupujú a nemusia svrbieť. Tieto plaky sa môžu objaviť na rôznych miestach tela alebo môžu postihnúť iba jednu časť, napríklad lakte, pokožku hlavy alebo chodidlá.
Psoriáza je chronické ochorenie spôsobené vlastným imunitným systémom človeka, a preto je bežné, že sa objavuje niekoľkokrát počas celého života, najmä keď ste viac stresovaní, máte infekciu alebo napríklad počas zimy.
Čo robiť: v prípade podozrenia na psoriázu je veľmi dôležité obrátiť sa na dermatológa, pretože hoci psoriáza nie je liečiteľná, existujú spôsoby liečby, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky, ako je použitie kortikosteroidných mastí, fototerapia alebo použitie imunosupresívnych liekov. Získajte viac informácií o psoriáze a o tom, ako sa s ňou zaobchádza.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
Bibliografia
- STATPEARLS. Úpal. 2020. Dostupné na :. Prístup k 23. septembru 2020
- AM J CLIN DERMATOL. Liečba akútneho úpalu. 2004. Dostupné na :. Prístup k 23. septembru 2020
- NHS. Úpal. Dostupné v: . Prístup k 23. septembru 2020
- BRAZÍLSKA SPOLOČNOSŤ MEDICÍNY A RODINY A ZDRAVIE SPOLOČENSTVA. Ekzém: Zhrnutie pokynov NHG M37. 2014. Dostupné na :. Prístup k 15. októbru 2020
- BRAZILSKÁ SPOLOČNOSŤ DERMATOLÓGIE. Ekzém. Dostupné v: . Prístup k 15. októbru 2020
- JUNIOR, Walter Belda a kol. al .. Zmluva o dermatológii. 2.ed. São Paulo: Atheneu, 2014. 145-170.
- LONGO, Dan L. a kol .. Harrison Internal Medicine. 18. vyd. São Paulo: AMGH Editora, 2013. 398 - 399.
- NÁRODNÁ NADÁCIA PRE PSORIÁZU. O psoriáze. Dostupné v: . Prístup k 30. októbru 2019
- NHS. Psoriáza. Dostupné v: . Prístup k 30. októbru 2019
