Pitie kávy, zjedenie malého kúska čokolády a pohár koncentrovanej šťavy môže spôsobiť, že vaše zuby časom stmavnú alebo žltnú, pretože pigment v týchto potravinách mení zubnú sklovinu.
Aby ste si zaručili silné, zdravé a veľmi biele zuby, musíte si dať pozor, aby ste si zuby čistili každý deň, po raňajkách pili vodu a slamku používali vždy, keď si idete dať tmavý nápoj, ktorý nie je taký priehľadný ako voda, ani biele, ako mlieko.
5 tipov, ako zabrániť škvrnám na zuboch
Niektoré stratégie, ktoré môžete prijať, aby ste sa vyhli škvrnám a nechali zuby vždy biele, sú:
- Čistite si zuby každý deň, vždy po jedle a po pití kávy, džúsu alebo čaju;
- Vypláchnutie úst ústnou vodou po pití kávy, vína alebo džúsu, trochu však môže pomôcť aj pitie vody, hoci to nie je veľmi účinné;
- Pri pití džúsov a čajov vždy používajte slamku a vždy sa vyhýbajte sodovkám;
- Jesť jablko po jedle alebo po pití džúsu, čaju alebo kávy, pretože neutralizuje zápach, zlepšuje pH a zvyšuje tvorbu slín, ktoré pomáhajú udržiavať vaše zuby čistejšie;
- Žujte listy šalvie, pretože má antiseptický účinok, ktorý zabíja všetky baktérie, ktoré by mohli spôsobiť koróziu zubnej skloviny, a chráni pred nepríjemným zápachom z úst.
Ďalším zlatým tipom je nečistiť si zuby hneď po jedle a počkať si po umytí zubov po 20 až 1 hodine po jedle, aby sliny a voda znížili kyslosť vašich úst a znížili riziko nových škvŕn. na zuboch.
Ako mať vždy zdravé biele zuby
Sledujte video a dozviete sa všetko, čo môžete urobiť, aby vaše zuby boli vždy čisté a biele:
Čo môže spôsobiť, že vaše zuby žltnú
Hlavnými príčinami tmavých škvŕn na zuboch sú potraviny, ktoré majú tmavý pigment, ako napríklad:
1. Červené víno
5. Čokoláda
2. Káva alebo tmavé čaje, napríklad čierny čaj, maté alebo ľadový čaj
6. Červené a fialové ovocie, napríklad jahody, černice, maliny a açaí
3. Cola nealkoholické nápoje
7. Paradajková omáčka, kari alebo sójová omáčka
4. Hroznová šťava alebo akýkoľvek džús so silným pigmentom
8. Balzamikový ocot
Okrem toho existujú ďalšie škvrny na zuboch, ktoré nezávisia od potravy.
Ďalšou možnou príčinou zafarbenia iba jedného zuba je plnenie zubným amalgámom, čo je látka olovnatej farby, ktorá sa na zub položí napríklad po ošetrení kazu alebo kanála. Tieto amalgámy sa už nepoužívajú, pretože okrem zafarbenia zubov obsahujú ortuť, ktorá sa môže hromadiť v tele a poškodzovať vaše zdravie.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
