Ako identifikovať a zabrániť zubnému kameňu

Zubný kameň zodpovedá kalcifikácii bakteriálneho plaku, ktorý pokrýva zuby a časť ďasien, a vytvára kalcifikovaný a žltkastý plak, ktorý, ak sa nelieči, môže viesť k vzniku škvŕn na zuboch a podporovať tvorbu dutín, zápal ďasien. a zápach z úst.

Aby ste sa vyhli tvorbe zubného kameňa, je potrebné si dobre umývať zuby a pravidelne používať niť, navyše je potrebné mať zdravú výživu bohatú na minerály a nízky obsah cukru, pretože cukor podporuje množenie mikroorganizmov a v dôsledku toho tvorba plakov a zubného kameňa.

Ako identifikovať

Pre zubný kameň je charakteristická tmavšia vrstva, zvyčajne žltkastá, a prilieha k zubu, ktorý je viditeľný blízko ďasna, na spodnej časti a / alebo medzi zubami, a to aj po správnom vyčistení zubov.

Prítomnosť zubného kameňa naznačuje, že zubná niť a čistenie zubov sa nerobia správne, čo uľahčuje hromadenie zubného povlaku a nečistôt na zuboch. Tu je príklad, ako si správne umývať zuby.

Ako odstrániť zubný kameň

Pretože zubný kameň je pevne prilepený k zubu, odstránenie doma často nie je možné, aj keď sú ústa správne vyčistené. Domácou možnosťou, ktorá je stále veľmi diskutovaná, je použitie hydrogenuhličitanu sodného, ​​pretože táto látka môže preniknúť do bakteriálneho plaku a zvýšiť pH, čo pomáha v boji proti tam prítomným baktériám a pomáha odstraňovať zubný kameň.

Na druhej strane sa neodporúča ďalšie používanie hydrogenuhličitanu sodného, ​​pretože to môže nakoniec zmeniť pórovitosť zuba a zvýšiť jeho citlivosť. Prečítajte si viac o domácich spôsoboch odstraňovania zubného kameňa.

Odstránenie zubného kameňa zvyčajne vykonáva zubný lekár počas zubnej konzultácie, pri ktorej sa vykonáva dôkladné čistenie, ktoré zahŕňa druh škrabania na odstránenie povlakov, vďaka čomu sú zuby zdravšie a zbavené všetkých nečistôt.Počas čistenia zubár tiež odstráni nahromadený povlak, aby zabránil stuhnutiu a tvorbe väčšieho zubného kameňa. Pochopte, čo je plaketa a ako ju identifikovať.

Ako zabrániť tvorbe zubného kameňa

Najlepším spôsobom, ako zabrániť tvorbe zubného kameňa na zuboch, je dodržiavanie správnej ústnej hygieny, čistenie zubov vždy po jedle a používanie zubnej nite, pretože pomáha predchádzať hromadeniu zvyškov potravy, ktoré sa nedajú odstrániť čistením zubov.

Tu sú ďalšie tipy, ako udržať svoje zuby zdravé:

Otestujte si svoje vedomosti

Absolvujte náš online test na zhodnotenie vašich vedomostí o zdraví ústnej dutiny:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Zdravie ústnej dutiny: viete, ako sa starať o zuby?

Spustite test

Je dôležité poradiť sa so zubným lekárom:

• Každé 2 roky.
• Každých 6 mesiacov.
• Každé 3 mesiace.
• Keď máte bolesti alebo iný príznak.

Nit by sa mala používať každý deň, pretože:

• Zabraňuje vzniku dutín medzi zubami.
• Zabraňuje rozvoju zápachu z úst.
• Zabraňuje zápalu ďasien.
• Všetky vyššie uvedené.

Ako dlho si musím čistiť zuby, aby som zaistil správne čistenie?

• 30 sekúnd.
• 5 minút.
• Minimálne 2 minúty.
• Minimálne 1 minúta.

Zápach z úst môže byť spôsobený:

• Prítomnosť dutín.
• Krvácajúce ďasná.
• Problémy s gastrointestinálnym traktom, ako je pálenie záhy alebo reflux.
• Všetky vyššie uvedené.

Ako často je vhodné meniť zubnú kefku?

• Raz ročne.
• Každých 6 mesiacov.
• Každé 3 mesiace.
• Iba ak sú štetiny poškodené alebo znečistené.

Čo môže spôsobiť problémy so zubami a ďasnami?

• Hromadenie plaku.
• Držte diétu s vysokým obsahom cukru.
• Zlá ústna hygiena.
• Všetky vyššie uvedené.

Zápal ďasien je zvyčajne spôsobený:

• Nadmerná tvorba slín.
• Hromadenie plaku.
• Prírastok zubného kameňa na zuboch.
• Možnosti B a C sú správne.

Okrem zubov je ďalšou veľmi dôležitou súčasťou, ktorú by ste si nikdy nemali zabudnúť vyčistiť:

• Jazyk.
• Líca.
• Poschodie
• Lip.

Bola táto informácia nápomocná?

Áno nie

Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:

Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.

E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:

Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.

Tvoje meno:

Dôvod návštevy:

--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti

Ste zdravotnícky pracovník?

NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné