Škrabka na jazyk je nástroj používaný na odstránenie belavého plaku nahromadeného na povrchu jazyka, ktorý sa nazýva povlak na jazyk. Používanie tohto prístroja môže pomôcť znížiť množstvo baktérií prítomných v ústach a zmierniť zápach z úst, ktorý nájdete v lekárňach a supermarketoch.
Je dokázané, že použitie škrabky na jazyk je na čistenie jazyka účinnejšie ako zubná kefka, pretože ľahšie odstraňuje povlak a lepšie eliminuje materiály a zvyšky jedla nahromadené na jazyku. Ak však aj po použití škrabky jazyk zostane biely, je potrebné vyhľadať pomoc od zubného lekára, pretože to môže byť príznakom orálnej kandidózy.
Načo to je
Škrabka je výrobok používaný na udržanie čistoty jazyka, eliminujúci belavý povlak, ktorý sa tvorí z zvyškov potravín, a tiež môže použitie tohto nástroja priniesť ďalšie výhody, napríklad:
- Znížený zápach z úst;
- Redukcia baktérií v ústach;
- Vylepšená chuť;
- Prevencia zubného kazu a chorôb ďasien.
Aby boli tieto výhody viditeľné každý deň, je dôležité udržiavať dobré čistenie zubov a používať škrabku na jazyk najmenej dvakrát denne, inými slovami, tento výrobok pomôže pri ústnej hygiene iba v prípade, že použitie sa vyrába všetky dni po umytí zubov. Naučte sa, ako si správne umývať zuby.
Ako používať škrabku na jazyk
Škrabka na jazyk by sa mala používať každý deň, najmenej dvakrát, po vyčistení zubov pastou s obsahom fluóru, pretože pri občasnom použití nebude možné pozorovať výhody, ako je zníženie zápachu z úst a odstránenie povlaku.
Na čistenie jazyka škrabkou je potrebné ho vytiahnuť z úst tak, aby zaoblená časť tohto výrobku smerovala k hrdlu. Potom musí byť škrabka pomaly vytiahnutá až po koniec jazyka, aby sa eliminovala biela doska. Tento proces sa musí opakovať 2 až 3 krát a škrabka sa musí umyť vodou vždy, keď sa povlak pera stiahne.
Je dôležité mať na pamäti, že ak je vložený príliš hlboko do hrdla, môže spôsobiť nevoľnosť, preto sa odporúča škrabku umiestniť iba do konca jazyka. Okrem toho tieto nástroje nie sú jednorazové, dajú sa použiť niekoľkokrát a dajú sa kúpiť v lekárňach a supermarketoch s niekoľkými modelmi, napríklad plastom a ajurvédou, ktorá je vyrobená z nehrdzavejúcej ocele alebo medi.
Kto by nemal používať
Ľudia s vredmi a prasklinami na jazyku, ako sú lézie spôsobené oparom alebo drozdom, by nemali používať škrabku na jazyk kvôli riziku ďalšieho zranenia steny jazyka a kvôli tomu, že môže spôsobiť krvácanie. Niektorí ľudia môžu byť na použitie škrabky netolerantní, pretože počas procesu čistenia jazyka pociťujú veľké zvracanie a v týchto prípadoch stačí dobré čistenie zubov.
Kedy ísť k zubárovi
V niektorých prípadoch škrabanie jazyka neznižuje belavé plaky na jazyku a nezlepšuje zápach z úst, a preto je potrebné vyšetrenie zubného lekára, pretože to môže naznačovať prítomnosť kandidózy v ústach. Prečítajte si viac informácií o tom, ako identifikovať orálnu kandidózu a ako sa robí liečba.
Prečítajte si ďalšie tipy, ako ukončiť biely jazyk:
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
Bibliografia
- AMERICKÉ ZUBNÉ ZDRUŽENIE. Škrabky a čističe jazyka. Dostupné v: . Prístup k 13. decembru 2019
- ŠTÁTNY SEKRETARIÁT PRE VZDELÁVANIE PARANÁ. Pokyny pre zdravie ústnej dutiny. 2008. Dostupné na :. Prístup k 13. decembru 2019
- SCI INVEST DENT. Účinnosť škrabiek na jazyk na zdravie ústnej dutiny. 2012. Dostupné na :. Prístup k 13. decembru 2019
- OUTHOUSE, Trent L. a kol. Škrabanie jazyka na liečbu halitózy. Cochrane. Vol.4. 1-15, 2008
- PEDRAZZI, V. a kol. Metódy čistenia jazyka: Porovnávacia klinická štúdia využívajúca zubnú kefku a škrabku na jazyk. Periodontologický časopis. Zv. 75, č. 7. 1009-1012, 2004
