Ako si vybrať najlepšiu zubnú pastu

Pri výbere najlepšej zubnej pasty je dôležité poznamenať si na štítku množstvo fluoridu, ktoré prináša, čo by malo byť 1 000 až 1 500 ppm, čo je účinné množstvo na prevenciu vzniku dutín. Po vyčistení zubov by ste si navyše nemali vypláchnuť ústa vodou, iba vypľuť zubnú pastu, pretože voda odstraňuje fluorid a znižuje jeho účinok.

Zubná pasta je nevyhnutná na čistenie a spevnenie zubov, pretože pomáha udržiavať ochrannú vrstvu zubov, ktorá zabraňuje množeniu baktérií spôsobujúcich dutiny. Tu je príklad, ako správne kefovať.

Pasty na bielenie zubov

Niektoré zubné pasty pomáhajú bieliť škvrny na zuboch spôsobené nadmernou konzumáciou kávy, cigariet a iných látok, ale zvyčajne sa používajú iba na bielenie u zubára.

Jeho nadmerné používanie môže navyše spôsobiť poškodenie zubov, napríklad zvýšené škvrny a citlivosť, pretože obsahujú abrazívne látky, ktoré korodujú vonkajšiu vrstvu zubov.

Ak chcete zistiť, či je úroveň abrazívnych látok vysoká, mali by ste medzi dva prsty vložiť kvapku zubnej pasty a trením pocítiť konzistenciu produktu. Ak máte chuť na zrnká piesku, zubnú pastu by ste mali vyhodiť, pretože to vašim zubom viac škodí ako prospeje. Pozrite sa na najlepšie spôsoby bielenia zubov.

Priečinky na zníženie citlivosti

Citlivosť sa objaví, keď dôjde k znehodnoteniu tkanív, ktoré chránia koreň zubov, čo spôsobuje bolesť pri chlade, teplom jedle alebo pri vyvíjaní určitého tlaku na zuby, napríklad počas hryzenia.

Na začiatku problému pomáha zmierniť problém iba použitie pasty na citlivosť, ktoré je potrebné zmierniť, vždy je však potrebné vyhľadať zubára a zistiť, či nie sú potrebné aj ďalšie spôsoby liečby.

Priečinky na choroby parodontu

V prípade periodontálnych ochorení, ako je napríklad zápal ďasien, sa vyžaduje použitie zubných pást obsahujúcich fluorid a antiseptické látky, ktoré pomáhajú bojovať proti baktériám v ústach.

Tieto zubné pasty by sa však mali používať iba asi 2 týždne a vždy v súlade s odporúčaním zubného lekára, ktorý môže predpísať aj použitie ústnych vôd.

Zubná pasta pre kojencov a deti

Pasta pre deti by sa mala líšiť podľa veku a potreby fluóru. Keď sa teda objaví prvý zub, odporúča sa čistiť zuby iba čistou gázou alebo čistou handričkou. Keď je dieťa schopné pľuvať, zvyčajne okolo 3 rokov, odporúča sa začať používať pastu s 500 ppm fluóru, ktorá by sa mala používať v množstve podobnom zrnku ryže a po vyčistení kefkou vypľuť.

Po 6 rokoch môže pasta obsahovať rovnaké množstvo fluoridu odporúčaného pre dospelých, to znamená s fluoridom medzi 1 000 až 1 500 ppm, ale použité množstvo musí zodpovedať veľkosti hrachového zrna. Tu je postup, ako si čistiť zuby dieťaťu.

Frekvencia umývania zubov by sa mala zvýšiť na 3-krát denne, najmä ak má dieťa tendenciu jesť veľa sladkostí alebo nápojov s cukrom, ako sú sladené džúsy a nealkoholické nápoje. Dospelí a deti by sa okrem toho mali vyhnúť konzumácii sladkostí pred spaním, pretože cukor zostáva dlhšie v kontakte so zubami kvôli zníženiu tvorby slín počas spánku, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku dutín.

Bola táto informácia nápomocná?

Áno nie

Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:

Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.

E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:

Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.

Tvoje meno:

Dôvod návštevy:

--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti

Ste zdravotnícky pracovník?

NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné