Dobrým prírodným liekom na vysoký krvný tlak je užívanie dennej baklažánovej šťavy s pomarančom, guava vitamínom alebo infúziou Embaúba, pretože pomáhajú znižovať tlak.
Avšak s cieľom regulovať vysoký krvný tlak je dôležité vyhnúť sa rizikovým faktorom ochorenia prijatím zdravého životného štýlu, pravidelným fyzickým cvičením, ako je chôdza a nízkym obsahom soli a sodíka prítomného v spracovaných potravinách, - alebo pre byliny, napríklad.
Lahôdková šťava s oranžovou farbou na vysoký krvný tlak
Lahôdková šťava s pomarančom pre vysoký krvný tlak pomáha eliminovať tukové plaky z vnútra tepien vyrovnávaním krvného tlaku v cievach.
prísady
- ½ surového baklažánu so šupkou
- 1 pomaranč s bagasou, ale nie šunkou
- 1 pohár vody
Spôsob prípravy
Porazte všetky zložky v mixéri, napnite a pite krátko potom, najlepšie ráno, bez osladenia.
Tento domáci liek je spôsob, ako doplniť liečbu vysokého krvného tlaku a v niektorých prípadoch môže vylúčiť potrebu prijať lieky na tlak, ale vždy so znalosťou kardiológa.
Guava vitamín pre vysoký krvný tlak
Výbornou domácou liečbou vysokého krvného tlaku je vitamín guava. Guava okrem vitamínov B2, A a C je zdrojom lykopénu a rozpustných vlákien, tieto látky pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a krvný tlak. Účinok ovocia pomáha znižovať odolnosť krvných ciev a zlepšuje obeh.
prísady
- 2 červené guavy
- 500 ml odstredeného mlieka
- 2 lyžice medu
Spôsob prípravy
Porazte všetky prísady v mixéri až do krémovej konzistencie. Cukor s medom a vitamínom je pripravený na opitosť. Pijte guava vitamín aspoň 3 krát týždenne a znížte riziko srdcových ochorení a vysokého cholesterolu.
Pomarančový džús s repy pre vysoký krvný tlak
Repkový džús je vynikajúci domáci liek na vysoký krvný tlak vedecky nazývaný hypertenzia, pretože obsahuje cukor, sodík a draslík, ktorý normalizuje krvný tlak.
prísady
- šťava z 2 pomarančov
- 2 plátky varenej repy
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie v mixéri, nasaďte a napite nasledovné.
Prieskum vedený London School of Medicine v Spojenom kráľovstve ukázal, že krvný tlak klesá o hodinu po požití tejto šťavy. Ďalšou výhodou spotreby cukrovej repy je zvýšenie schopnosti vykonávať fyzické cvičenie tým, že je menej únavné. Je však potrebné prijať tento domáci prostriedok ako doplnkovú formu liečby hypertenzie, a nezabúdať na užívanie antihypertenzívnych liekov predpísaných lekárom.
Užitočné odkazy:
- Príznaky vysokého krvného tlaku
- Vysoký krvný tlak, čo robiť
