Popôrodná depresia je psychologická porucha, ktorá sa môže objaviť skoro po narodení dieťaťa alebo do dieťaťa vo veku 6 mesiacov, čo spôsobuje príznaky pretrvávajúceho odradiť, pocity viny, ťažkosti so spánkom, zníženú chuť do jedla a znížené libido. Viac informácií o tomto probléme nájdete v časti Pochopenie depresie po pôrode.
Vykonanie testu na zistenie, či máte postpartum depresiu vám môže pomôcť identifikovať depresiu skoro a zvýšiť pravdepodobnosť vyliečenia, preto odpovedzte na nasledujúce otázky a pozrite sa na chvíľu, ak máte depresiu:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Rýchly test na označenie depresie po pôrode. Odpovedajte najlepšie medzi 2. týždňom a 6. mesiacom dieťaťa.
Spustite test
- Always.
- Občas.
- Nie, nikdy.
- Always.
- Občas.
- Nie, nikdy.
- Vôbec nie.
- Občas.
- Po celú dobu.
- Vôbec nie.
- Občas.
- Veľmi často viac ako 4 krát týždenne.
- Always.
- Občas.
- Nie, nikdy.
- Áno, väčšinu času nemôžem riadiť situáciu.
- Áno, niekedy nemôžem túto situáciu ovládať.
- Nie, vždy môžem túto situáciu ovládať.
- Áno, mám ťažké spanie a nemôžem nič odpočinúť.
- Mám problém spať niekoľkokrát týždenne.
- Nie, vždy som veľmi dobre.
- Nie, som veľmi šťastný.
- Áno, cítil som sa smutný alebo rozrušený viac ako 3 krát týždenne.
- Áno, som takmer vždy smutný, rozrušený a roztržitý.
- Áno, väčšinu času.
- Áno, ale občas.
- Nie, nikdy sa to nestane.
- V mojej hlave sa nič nestalo.
- Mám takéto myšlienky, ale nestávajú sa viac ako raz za týždeň.
- Toto je myšlienka, ktorú mám s určitou frekvenciou.
liečba
Liečba depresie po pôrode by sa mala začať ihneď po vykonaní diagnózy a môže zahŕňať aj psychoterapeutické sedenia, ktoré môžu ženám pomôcť lepšie. Nápravné opatrenia môžu byť užitočné, ale mali by sa používať len pod lekárskymi odporúčaniami, pretože môžu poškodiť dojčenie. Pozrite sa na niekoľko nápravných prostriedkov a prirodzených možností na liečbu popôrodnej depresie približne za 12 týždňov.
