Homocysteín je aminokyselina prítomná v krvnej plazme, ktorá súvisí s nástupom kardiovaskulárnych ochorení, ako je napríklad mŕtvica, koronárna choroba srdca alebo srdcový záchvat, pretože jej vysoké hladiny môžu spôsobiť zmeny v krvných cievach.
Kardiológ alebo praktický lekár môže zvyčajne nariadiť homocysteínový test, aby zvážil množstvo tejto aminokyseliny v krvi a zhodnotil potrebu iniciovať liečbu na zabránenie vyššie uvedených kardiovaskulárnych problémov, ak je hodnota vysoká.
Normálne hodnoty homocysteínu v krvných testoch by mali byť nižšie ako 15 mikromolov / l, hoci táto hodnota sa môže mierne líšiť v závislosti od laboratória, ktorú analyzuje, a homocysteín je zvyčajne len obavy, keď je nad referenčnou hodnotou.
Čo môže naznačovať
Hladiny homocysteínu v tele sa merajú od krvného testu požadovaného lekárom. Hladina krvného riečiska môže naznačovať
1. Nízky homocysteín
Nízka hodnota homocysteínu zvyčajne nie je príčinou poplachu, najmä ak pacientka užíva vitamín B alebo kyselinu listovú, ako v prípade tehotenstva, pretože tieto látky znižujú koncentráciu homocysteínu.
Keď je však hodnota homocysteínu značne znížená a z akéhokoľvek zjavného dôvodu sa odporúča konzultovať praktického lekára s cieľom vyhodnotiť tento problém, pretože to môže byť príznakom nízkej produkcie tejto aminokyseliny.
2. Vysoký homocysteín
Vysoký homocysteín je spôsobený nadmernou konzumáciou proteínov, najmä červeného mäsa, ktoré môžu spôsobiť poškodenie stien krvných ciev, čo vedie k kardiovaskulárnym ochoreniam.
Zvýšený homocysteín v krvi môže byť tiež spôsobený:
- Genetické ochorenia, ktoré menia váš metabolizmus;
- Nízky príjem potravy s vitamínom B6 alebo 12;
- Ochorenia, ako je hypotyreóza, ochorenie obličiek alebo psoriáza;
- Používanie niektorých liekov.
Okrem toho ďalšie faktory spojené so zvýšeným homocysteínom sú životný štýl, kvôli niektorým zvykom, ako je fajčenie, nadmerná konzumácia kávy a nedostatok telesnej aktivity.
Takže vždy, keď sú vysoké hodnoty tejto aminokyseliny, lekár by mal vykonať klinické hodnotenie a požiadať o testy na zistenie jeho príčiny a poskytnutie väčšieho usmernenia.
Ako znížiť hladinu homocysteínu
Liečba vysokého homocysteínu by sa mala uskutočniť znížením príjmu bielkovinových potravín, najmä červeného mäsa. Okrem toho sa odporúča zvýšiť príjem potravín s vitamínmi B6 alebo B12, ako napríklad pečeňový steak, losos alebo mäkkýše.
V niektorých prípadoch, keď jedlo nestačí na zníženie homocysteínu, môže lekár predpísať používanie potravinových doplnkov s kyselinou listovou, vitamínom B2, taurínom alebo betaínom, aby pomohol znížiť množstvo homocysteínu v krvi.
