Bolesť brucha je veľmi bežný problém, ktorý môže byť napríklad spôsobený jednoduchými situáciami, ako je napríklad zlé trávenie alebo zápcha, a preto môže zmiznúť bez potreby liečby a odporúča sa len odpočinúť, vyhnúť sa jedeniu mastných alebo bohatých potravín cukru a piť veľa vody.
Avšak keď je bolesť v bruchu veľmi intenzívna alebo ak sa uchováva dlhšie ako 2 dni, odporúča sa vyhľadať gastroenterológ, aby identifikoval príčinu a začal vhodnú liečbu.
1. Nadbytočné plyny
Nadbytočný črevný plyn je hlavnou príčinou nepohodlia v bruchu, najmä u ľudí, ktorí trpia opakujúcou sa zápchou. Črevný plyn sa však môže vyskytnúť aj vtedy, keď máte problém s črievami, ako je podráždenosť čriev alebo neznášanlivosť laktózy, ako aj keď budete jesť veľa potravín, ako sú vajcia, fazuľa, mlieko alebo nealkoholické nápoje.
Čo je to: Okrem bolesti v bruchu, príliš veľa plynov môže spôsobiť aj opuchnuté brucho, pálenie záhy alebo časté pichanie.
Čo robiť: Skvelým tipom je, aby ste si jedenkrát denne odniesli čaj z citróna a fennel alebo použili lieky na liečbu plynov, ako napríklad Luftal. Tiež si pozrite, ako urobiť masáž, ktorá vám pomôže vypláchnuť plyn rýchlejšie.
2. Slabé trávenie
Rovnako ako nadbytočný plyn, zlé trávenie je tiež veľmi častým problémom, ktorý sa vyskytuje pri nesprávnom miešaní potravín alebo pri konzumácii potravín s vysokým obsahom bielkovín alebo cukru.
Čo cítite: Bežne sa objavujú ďalšie príznaky, ako je pálenie záhy, časté zdurenie, pocit žalúdka a nadmerná únava.
Čo robiť: Človek by sa mal rozhodnúť užívať tráviace čaje ako boldo alebo feniklový čaj, ale môžu sa použiť aj niektoré lieky, ako napríklad Gaviscon, Stomazil alebo ovocná soľ Eno. Pozrite si aj ďalšie možnosti, ako ukončiť zlé trávenie.
3. Nadmerný stres
Psychologické problémy spôsobené prílišným stresom, ako je depresia alebo vyčerpanie, môžu zmeniť fungovanie gastrointestinálneho systému, čo spôsobuje bolesť brucha, ktorú možno zameniť s problémami v žalúdku alebo čreve.
Čo cítite: Ďalšie príznaky ako hnačka, zápcha, nevoľnosť, znížená chuť do jedla, poruchy spánku alebo svalové bolesti sa môžu vyskytnúť.
Čo robiť: Ideálne je pokúsiť sa relaxovať, aby ste zhodnotili, či bolesť ustúpi, ako si ľahko cvičíte, masíte alebo odpočívate v tichej miestnosti. Ak príznaky pretrvávajú, poraďte sa s lekárom, aby ste zistili, či existuje iná príčina. Tu sú niektoré prirodzené spôsoby, ako zmierniť nadmerný stres.
4. Gastrická gastritída alebo vred
Zápal žalúdka, známy ako gastritída, alebo prítomnosť vredu môže spôsobiť silnú bolesť v bruchu, najmä po jedle alebo pri jedle veľmi korenistých alebo mastných jedál.
Čo to cíti: Okrem silnej bolesti v oblasti žalúdka je bežné mať časté nevoľnosť, stratu chuti do jedla, zvracanie a pocit nafúknutého žalúdka.
Čo robiť: Keď je bolesť veľmi intenzívna, mali by ste sa poradiť s gastroenterológom, aby vykonali špecifickejšie skúšky, ako je endoskopia, napríklad na zhodnotenie existencie vredov. Avšak až do konzultácie by ste mali urobiť správnu diétu, ktorá pomáha zmierniť príznaky. Pozrite sa, ako by mala byť diéta pre gastritídu a vredy.
5. Gastroezofageálny reflux
Reflux sa vyskytuje, keď kyslý obsah žalúdka môže dosiahnuť pažerák, čo spôsobí podráždenie a zápal výstelky tohto orgánu. Tento problém je bežnejší u ľudí s hiatou herňou, nadváhou, diabetikom alebo fajčiarmi, ale môže sa to vyskytnúť u každého človeka alebo veku kvôli iným problémom, ako je napríklad vyprázdnenie žalúdka alebo vyprázdnenie žalúdka.
Čo to cíti: Bolesť sa zvyčajne vyskytuje v žalúdku a je sprevádzaná pocitom pálenia v krku, častým výbojom, poruchou trávenia, zlým dychom alebo pocitom v hrdle. Tieto príznaky sa môžu zhoršiť, keď ohýbate svoje telo nadol, alebo keď si ľahni po jedle.
Čo robiť: Vyhnite sa ležaniu hneď po jedle, spánku s hlavou postele mierne zvýšené, čo diétne zmeny, av niektorých prípadoch užívať lieky odporúčané gastroenterológom. Pozrite sa, ako sa liečba vykonáva.
6. Neznášanlivosť na laktózu alebo glutén
Potravinové neznášanlivosti, ako je laktóza alebo glutén, sa vyskytujú vtedy, keď telo nedokáže trápiť tieto látky, čo spôsobí zápal celého gastrointestinálneho systému, čo vedie k všeobecnej bolesti a nepohode po jedle, najmä keď jedlo, ako je chlieb, cestoviny, syr alebo mlieko.
Čo cítite: Bolesť je zvyčajne rozšírená a sprevádzaná inými príznakmi, ako je opuchnuté brucho, hnačka, prebytočný plyn, podráždenosť alebo vracanie. Okrem toho sa môže v priebehu času stať chudnutie a strata svalovej hmoty.
Čo robiť: V prípade podozrenia na neznášanlivosť sa poraďte s gastroenterológom, aby ste potvrdili diagnózu a začali liečbu. V takýchto prípadoch by sa malo vyhýbať všetkým potravinám s látkou, do ktorej človek netoleruje. Pozrite si zoznam potravín s laktózou alebo lepok, ktoré je potrebné vyhnúť.
Dráždivý črevo
Syndróm dráždivého čreva je problém, ktorý spôsobuje zápal obloženia čriev a nemusí mať konkrétnu príčinu alebo je spôsobený príliš veľkým stresom alebo citlivosťou na niektoré potraviny.
Čo je to: Často sa cítite bolesť brucha s ťažkými kŕčmi, nadmerné periódy hnačky s rozptýleným plynom a zápcha.
Čo robiť: Mali by ste sa poradiť s gastroenterológom s cieľom potvrdiť diagnózu a začať s vhodnou liečbou. V prípadoch, kde je možné určiť, čo spôsobuje príznaky, je potrebné vyhnúť sa tejto situácii. Pochopte, ako môžete zistiť, či ide o podráždenú čriev.
8. Problémy s maternicou alebo vaječníkmi
Vznik problémov v maternici, ako napríklad zápal alebo endometrióza, ako aj zmeny vaječníkov, napríklad cysty, sú jednou z hlavných príčin bolesti brucha u žien. Pozrite sa na ďalších 7 znakov problémov v maternici.
Čo to je: Obvykle je tento typ bolesti konštantný a nie silný, ale môže spôsobiť krvácanie mimo menštruačného obdobia alebo nepravidelnú menštruáciu.
Čo robiť: Ak je bolesť v zadnej časti brucha, ktorá trvá dlhšie ako 1 týždeň a môže súvisieť s maternicou alebo vaječníkmi, je dôležité, aby ste šli na gynekológa kvôli testom, ako sú pap smears alebo ultrasonografia, aby ste zistili, či je problém a začnite vhodná liečba.
9. Problémy v žlčníku alebo pankrease
Závažnejšie problémy, ktoré vznikajú v žlčníku a pankrease, ako je kameň alebo zápal, môžu spôsobiť silnú bolesť v hornom bruchu, ktorá sa časom zhoršuje alebo sa po jedle stáva intenzívnejšou.
Čo cíti: Okrem silnej bolesti sa môžu objaviť ďalšie príznaky, ako je horúčka, nadúvanie na bruchu, nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo nažltlá stolica.
Čo robiť: Tieto problémy by sa mali liečiť rýchlo, takže ak sa vyskytnú podozrenia na zmenu žlčníka alebo pankreasu, mali by ste ísť do nemocnice, aby ste identifikovali problém a začali liečbu. Pozrite sa, ako sa liečba vykonáva v prípade žlčových kameňov alebo akútnej alebo chronickej pankreatitídy.
10. Črevné červy
Hoci črevné červy sú veľmi časté, najmä u tých, ktorí dávajú prednosť zle vareným jedlám, bolesť je zvyčajne vzácnejší príznak, ktorý vzniká, keď sa červi už dlho vyvíjajú.
Čo je to: Najčastejšími príznakmi črevných červov sú strata hmotnosti, svrbenie svrbenia, hnačka, zmeny chuti do jedla, únava bez zjavného dôvodu a opuchnuté brucho.
Čo robiť: Mali by ste sa poradiť s gastroenterológom, aby ste mohli užívať liek na červy, ako napríklad Albendazol alebo Mebendazol. Vedzte, akú ďalšiu starostlivosť musíte mať na odstránenie červov.
11. Rakovina v čreve alebo žalúdku
Bolesť v bruchu je zriedkavo znakom rakoviny, avšak pokročilejšie štádia rakoviny v čreve alebo v žalúdku môže spôsobiť neustálu a ťažkú bolesť.
Čo je to: V prípadoch rakoviny je bolesť takmer vždy sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je krv v stolici alebo vracanie, veľmi tmavé stolice, neustále pocit ťažkosti v žalúdku alebo análnej oblasti, častá únava alebo strata hmotnosti bez zjavnej príčiny. Pozrite sa na ďalšie príznaky, ktoré vás môžu upozorniť na rakovinu žalúdka alebo čriev.
Čo robiť: Ak existuje podozrenie na rakovinu, najmä v prípade rodinnej anamnézy rakoviny, odporúča sa konzultovať s gastroenterológom. Okrem toho, ľudia vo veku nad 50 rokov by mali mať častú endoskopiu a kolonoskopiu, pretože majú zvýšené riziko rakoviny.
Kedy ísť k lekárovi
V situáciách bolesti v bruchu sa odporúča ísť na lekára, keď:
- Bolesť je veľmi silná a bráni každodenným úlohám;
- Po dvoch dňoch nie je žiadne zlepšenie symptómov;
- Vyskytnú sa príznaky, ako je horúčka alebo pretrvávajúce vracanie.
V týchto prípadoch je potrebné, aby lekár predpísal lieky na udržanie dobrého fungovania organizmu, aby sa zabránilo dehydratácii.
