Nadmerná konzumácia čokolády môže zhoršiť pimples, pretože čokoláda je bohatá na cukor a mlieko, dve potraviny, ktoré podporujú produkciu mazu mazovými žľazami, čo vedie k zvýšeniu olejnatosti pokožky ak vzniku akné.
Kŕmenie kúzla je častejšie v dospievaní a ranej mládeži, hlavne preto, že hormonálne zmeny v tejto fáze života tiež stimulujú kožné oleje, najmä v predmenštruačnom období pre ženy.
Potraviny, ktoré spôsobujú akné
Okrem čokolády, iné potraviny tiež zvyšujú pimples, ako sú:
- Cestoviny: chleby, sušienky, koláče a pizze, pretože sú bohaté na rafinovanú pšeničnú múku, ktorá spôsobuje zápaly v tele a najmä pokožke;
- Sladkosti a dezerty všeobecne, okrem všetkých potravín bohatých na cukor, pretože sladké tiež spôsobuje zápal a stimuluje produkciu oleja, vytvárajúce akné;
- Hranolky a potraviny bohaté na trans-tuky ako sušienky, hotové cestoviny na koláč, korenie na kocky, klobásy, šunku a klobása, pretože sú zdrojom tukov, ktoré vznietia telo;
- Mlieko a deriváty, keďže niektorí ľudia sú citlivejšie na mlieko a nakoniec majú väčšiu spotrebu akné;
- Rýchle občerstvenie, pretože obsahuje všetky zápalové zložky: múku, cukor a trans-tuk.
Okrem toho je tiež potrebné vyhnúť sa jedlám, ktoré spôsobujú alergiu alebo citlivosť na každú osobu, ako napríklad krevety, arašidy alebo mlieko. Keď máte alergiu na potraviny a ak konzumujete alergénne jedlá, aj keď v málo množstvách, zápal sa zvyšuje a môže spôsobiť viac škvŕn. Pozrite sa tiež, ktoré potraviny znižujú pupienky.
Ako udržať krásu pokožky
Čo možno urobiť na boj proti pupienkam v tomto štádiu, je vyhnúť sa týmto jedlám a každodenné umytie tváre lopúcha a v najvážnejších prípadoch vyhľadať dermatológov, lebo v niektorých prípadoch používanie liekov, ako je Roacutan, môžu byť označené. Môžete sa tiež rozhodnúť pre domácu nápravu pre pupienky, ktoré sa ľahko používajú a veľmi efektívne.
