Bolesť krku je bežný problém, ktorý sa zvyčajne týka svalového napätia spôsobeného situáciami, ako je nadmerný stres, spánok v nepríjemnej pozícii alebo dlhý čas používať počítač.
Avšak bolesť krku môže mať aj závažnejšie príčiny, ako sú ochorenia chrbtice, herné disky alebo infekcie, ako napríklad tonzilitída, osteomyelitída alebo meningitída.
Takže ak bolesť krku trvá dlhšie ako 1 týždeň alebo sa nezlepšuje pri aplikácii teplých kompresii a požití analgetík, ako je napríklad paracetamol, odporúča sa konzultovať s ortopétom, aby začal vhodnú liečbu.
1. Svalové napätie
Nesprávne držanie tela po dlhšiu dobu, napríklad keď čítate, alebo počítač, alebo dokonca spánok v nesprávnej polohe môže spôsobiť svalové napätie. Navyše svalové napätie môže byť spôsobené aj bruxizmom, ktorý pozostáva z brúsenia zubov počas spánku, čo spôsobuje pocit váhy z krku až do ucha.
Čo robiť: Môže sa uľahčiť tým, že sa v oblasti s bolesťami a protizápalovými liekmi uvoľnia horúce obklady, prijmú sa vhodnejšie postoje tela pomocou cvikov na posilnenie svalov krku a odpočinok. V prípadoch bruxizmu sa môže liečiť s použitím špecifického chrupu odporúčaného zubným lekárom. Viac informácií o bruxizme a jeho príčinách.
2. torticollis
Zvyčajne sa torticollus stane v noci a človek sa s ťažkosťami prebudí pri pohybe krku, ale môže sa to aj stať otočením krku, aby sa veľmi rýchlo pozrel na stranu, čo môže spôsobiť svalový kŕč. V torticollis je ľahké určiť miesto bolesti a je ovplyvnená len jedna strana.
Čo robiť: Umiestenie teplého kompresie tým, že necháte pôsobiť 15 až 20 minút, môže pomôcť zmierniť bolesť, ale existujú aj iné techniky, ktoré eliminujú torticollis za niekoľko minút. Pozrite si video:
3. Artróza
Osteoartritída chrbtice, tiež známa ako osteoartritída chrbtice alebo spondylartrózy, pozostáva z opotrebenia chrupavky chrbtice a spôsobuje príznaky ako bolesť a ťažkosti s pohybom chrbta.
Čo treba urobiť: Artritída nemá žiadnu liečbu, ale môže sa liečiť liekmi, ako sú analgetiká, ako je paracetamol, opioidy, ako je tramadol, protizápalové látky, ako je ketoprofén alebo ibuprofén v tabletách alebo masti, alebo dokonca Glukózamín sulfát alebo chondroitín, ktoré sú potravinovými doplnkami, ktoré pomáhajú regenerovať chrupavku. Viac informácií o liečení osteoartrózy.
4. Herniácia krčnej chrbtice
Herniácia krčnej chrbtice pozostáva z posunutia časti medzistavcového disku, čo je oblasť medzi oboma stavcami, najčastejšie spôsobená opotrebovaním chrbtice a zlým držaním tela. Získajte viac informácií o herniach krčnej chrbtice.
Jedným z hlavných príznakov herniácie krčnej chrbtice je bolesť v krku, ktorá sa môže rozšíriť do ramien, rúk a rúk a spôsobiť pocit brnenia a necitlivosť. Okrem toho v závažnejších prípadoch môže dôjsť aj k poklesu svalovej sily a ťažkosti s pohybom krku.
Čo robiť: Symptómy môžu byť utišené umiestnením horúcich obkladov cez bolestivú oblasť uvoľnením masáže krčných svalov a liečba sa môže uskutočniť pomocou liekov na zmiernenie bolesti, ako sú acetaminofén a relaxanciá svalov, ako je cyklobenzaprín. Je stále dôležité opraviť držanie tela, aby sa pokúsila znížiť stlačenie koreňov nervov a urobiť úseky na zlepšenie pohybu krku. Získajte informácie o liečbe herniach krčnej chrbtice.
5. Po nehode
Nárazy na krku sa môžu vyskytnúť napríklad kvôli nehode, keď sú natiahnuté mäkké tkanivá krku, v ktorých je hlava zatlačená späť a potom dopredu.
Čo robiť: Lekár môže predpísať silné analgetikum ako aj svalové relaxanciá na zmiernenie bolesti, ale môže byť tiež nevyhnutné uchýliť sa k fyzickej terapii.
6. Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje príznaky ako bolesť kĺbov a nemá žiadnu liečbu. Ak sa však liečba vykoná správne, môže pomôcť zlepšiť kvalitu života, znížiť príznaky a vyhnúť sa zhoršeniu choroby.
Čo môžete urobiť: Môžete si vybrať prírodnú liečbu s použitím rastlín, ako napríklad praslička alebo baklažán s citrónom, alebo s protizápalovými liekmi, ako je ibuprofén alebo celekoxib, kortikosteroidy, ako prednisolón alebo imunosupresíva, ako je metotrexát alebo leflunomid. Liečba fyzikálnou terapiou je skvelý spôsob, ako znížiť bolesť, zápal a zlepšiť kvalitu pohybu v postihnutom kĺbe. Viac informácií o liečbe reumatoidnej artritídy.
7. Meningitída
Meningitída je závažný zápal meningí, čo sú membrány, ktoré obložia mozog a miechu. Zvyčajne je toto ochorenie spôsobené vírusmi alebo baktériami a môže sa objaviť napríklad po ťažko uzdravenej chrípke, ale v niektorých prípadoch môže byť spôsobené aj silnými mŕtvicami alebo hubami, najmä keď je oslabený imunitný systém. Jedným z najčastejších príznakov meningitídy je stuhnutosť krku s intenzívnou bolesťou a ťažkosti pri podaní brady do hrudníka. Pozrite sa viac na to, čo je meningitída a ako ju chrániť.
Čo robiť: Liečba meningitídy závisí od jej príčiny a môže byť liečená antibiotikami, antivírusovými alebo kortikoidmi v nemocničnom prostredí.
8. Rakovina
Vzhľad hrudiek v krku môže v závažnejších prípadoch naznačovať prítomnosť rakoviny a v týchto prípadoch je hrudka sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je bolesť krku, chrapot, ťažkosti s prehĺtaním, bolesť v krku, časté zadusenie, strata hmotnosti a všeobecnej nevoľnosti.
Čo treba urobiť: za prítomnosti týchto príznakov by ste mali ísť čo najskôr lekárovi, aby doktor mohol potvrdiť diagnózu pomocou ultrazvukových vyšetrení a označiť najlepšiu liečbu. Získajte viac informácií o tom, čo môže byť hrudka v krku.
