Spirulina je riasou, ktorá sa môže používať ako výživový doplnok označený ako vynikajúci zdroj minerálov, vitamínov, bielkovín a aminokyselín, ktorý je dôležitý vo vegetariánskej strave a počas praktických cvičení a môže sa použiť na schudnutie.
Je to liek, ktorý vyrába napríklad spoločnosť Eversil, Bionatus alebo Divcom Pharma, a predáva sa vo forme tabliet, perorálnej suspenzie alebo kapsúl.
Rozsah cien
Cena lieku Spirulina sa pohybuje v rozmedzí od 25 do 46 rokov podľa laboratória a množstva tabliet.
indikácia
Spirulina je indikovaná na liečbu obezity, kontroly cholesterolu a cukrovky, ako aj silného antioxidačného a protizápalového účinku, ktorý pomáha pri liečení ochorení, ako je rakovina a artritída, a je silným posilňovačom imunitného systému. Pochopte, prečo je Spirulina tenšia.
Ako používať
Spirulina je dostupná v práškovej forme av kapsulách a môže sa požit 'troškou vody alebo pridávať do potravín, ako sú napríklad džúsy a vitamíny. Vo všeobecnosti sa odporúča používať 1 až 8 g denne, ktoré sa líšia podľa požadovaného cieľa:
- Pomôžte regulovať cholesterol : 1 až 8 g denne;
- Zlepšite výkonnosť svalov : 2 až 7, 5 g denne.
- Pomoc pri kontrole glykémie : 2 g denne;
- Pomoc pri kontrole tlaku : 3, 5 až 4, 5 g denne;
- Pomoc pri liečbe tuku v pečeni : 4, 5 g denne.
Spirulina sa má užívať podľa odporúčania lekára alebo dietetika a môže sa konzumovať v jedinej alebo frakcionovanej dávke v 2 alebo 3 dávkach počas celého dňa.
Nežiaduce účinky
Spotreba lieku Spirulina môže spôsobiť nauzeu, vracanie alebo hnačku.
kontraindikácie
Spirulina sa nemá používať počas tehotenstva, laktácie, dojčiat alebo fenylketonurínu. Okrem toho môže u niektorých ľudí spôsobiť alergické reakcie, ale táto komplikácia je zriedkavá.
Tiež poznať morské riasy Clorela, ďalšie super jedlo, ktoré pomáha schudnúť a zlepšovať zdravie.
