Ak chcete hydratovať suchú pokožku a extra suchú pokožku, odporúča sa konzumovať denné potraviny, ako sú indické orechy, čarodejnice, ázijské iskry alebo semená hrozna, pretože tieto potraviny majú vlastnosti, ktoré hlboko zvlhčujú pokožku a vlasy.
Môžu sa konzumovať v ich prirodzenom stave, vo forme čaju alebo prostredníctvom doplnkov predávaných v obchodoch s potravinami alebo v manipulačných lekárňach.
Ďalšie dôležité tipy pre hydratujúcu suchú, extra suchú a zmiešanú pokožku zahŕňajú:
- Počas dňa vypite veľa vody;
- Konzumujte denne jedlá bohaté na vodu, ako napríklad ovocie alebo zeleninu;
- Vyhnite sa chladu a vetru;
- Ak je to potrebné, naneste hydratačný krém, najmä ráno a večer.
Extra suchá koža je nielen dermatologický, ale aj obehový problém, a preto by sme mali investovať do konzumácie potravín, ktoré stimulujú krvný obeh, ako sú uvedené vyššie.
Navyše môžete doplniť liečbu pomocou dobrého zvlhčovača po kúpaní denne a môžete tiež vyhnúť horúcej vode kúpele, aby sa zabránilo pokožke dostať ešte viac suché.
Jahodový vitamín na udržanie pokožky hydratovanej
Výbornou prírodnou liečbou na zvlhčenie pokožky je jahodový a malinový džús.
zloženie:
- 3 jahody
- 3 maliny
- 1 lyžička medu
- 1 šálka (200 ml) prírodného jogurtu
Spôsob prípravy:
Stačí naraziť na prísady v mixéri. Tento domáci liek by mal byť opitý najmenej 2 krát denne.
Τη τηot notot τη notot nototot τη τη τη τη nototky not Zatiaľ čo malina je bohatá na vitamín E považovaný za "krásu vitamínu", jahody sú vynikajúcim zdrojom pro-vitamínu A, ktorý chráni pokožku a eliminuje všetky toxíny z tela.
Papája šťava, aby pokožka hydratovaná
Tento recept na papájovú šťavu na zvlhčenie pokožky je veľmi dobrý na dosiahnutie tohto cieľa, pretože obsahuje zložky, ktoré pomáhajú hydratovať telo a regenerovať pokožku.
prísady
- 1 papája
- 1/2 mrkva
- 1/2 citróna
- 1 lyžička ľanového semena
- 1 lyžica pšeničných klíčkov
- 400 ml vody
Spôsob prípravy
Nakrájajte papája na polovicu, odstráňte jej semená a pridajte ju do mixéra spolu s ostatnými zložkami. Potom, čo bijete dobre osladené podľa vašich predstáv a šťava je pripravená na opitosť.
Τηkyot τηot τηky τη not not τη τηot notot not nototkyky notot notot notot τη nototot nototkykyky τη not notot τη notky notky notot notky not τη not not not τη τη notot notkykyot τηky τηky nototototkyot nototot not notot notot τη not notkyot τη Page
