Skvelou domácou liečbou zápalu ďasien je po umytí zubov vypláchnutie úst peroxidom vodíka alebo roztokom chlórhexidínu zriedeným vo vode ako náhrada ústnych vôd ako napríklad Listerine a Cepacol.
Použitie peroxidu vodíka alebo chlórhexidínu pomáha eliminovať baktérie, ktoré spôsobujú zápal ďasien, pretože tieto látky majú antibakteriálny a antiseptický účinok, čo je alternatívou k použitiu ústnej vody, ktorá sa zvyčajne nachádza v lekárňach a supermarketoch. Po tomto zákroku nie je potrebné vypláchnuť ústa vodou, ale ak sa jednotlivcovi nepáči chuť, ktorá mu v ústach zostala, môže to urobiť.
Gingivitída je zápal ďasien spôsobený nahromadením zubného povlaku medzi zubami a ďasnami, ktorý je spôsobený nesprávnou ústnou hygienou. Jeho hlavným príznakom sú červené a opuchnuté ďasná a krvácanie, ktoré sa stane pri čistení zubov alebo spontánne. Najlepšou liečbou na zastavenie krvácania z ďasien a zápalov je úplné odstránenie nahromadeného zubného kameňa, čo je možné dosiahnuť doma alebo v zubnej ordinácii.
Ako si správne umývať zuby
Aby ste si efektívne čistili zuby a odstraňovali zvyšky potravy z úst, vrátane zubného povlaku, musíte postupovať podľa týchto krokov:
- Niť medzi všetkými zubami jedenkrát denne. Pre tých, ktorí majú veľmi tesné zuby a niť bolia a spôsobujú krvácanie, môžete použiť zubnú pásku, ktorá je tenšia a nebolí;
- Vložte na zubnú pastu, ideálne množstvo je veľkosť nechtu malíčka;
- Pridajte trochu sódy bikarbóny alebo kurkumy v prášku (iba raz týždenne);
- Najskôr si umyte predné zuby, horizontálne, vertikálne a kruhovo;
- Potom si umyte zadné zuby, počnúc spodnými a potom hornými zubami.
- Potom si vypláchnite ústa vodou, kým nie je úplne čistá;
- Na záver by ste si mali pripraviť ústne vody s ústnymi vodami, ktorými môžu byť peroxid vodíka alebo chlórhexidín zriedené vo vode. Tento krok je však potrebné dodržať iba raz denne, najlepšie pred spánkom.
Odporúčané množstvo peroxidu vodíka alebo chlórhexidínu je 10 ml zriedených v 1/4 šálky vody na výrobu ústnych vôd po dobu 1 minúty. Účinok peroxidu vodíka a chlórhexidínu trvá približne 8 hodín.
Tento krok za krokom je potrebné vykonať striktne každý deň, aby boli dosiahnuté očakávané výsledky. Ale aby ste sa správne starali o zdravie ústnej dutiny, je okrem správneho umývania zubov tiež dôležité ísť aspoň raz ročne k zubárovi, aby skontroloval, či existujú dutiny alebo či je potrebné zubný kameň odstrániť pomocou konkrétnych zubných prístrojov. .
Prezrite si nasledujúce video a tiež sa naučte, ako správne používať zubnú niť, s pomocou nášho zubára:
Vhodnejšia je elektrická zubná kefka
Čistenie zubov elektrickou kefkou na zuby je skvelým spôsobom, ako zlepšiť ústnu hygienu, pretože lepšie čistí zuby, odstraňuje zvyšky jedla a je účinnejšie ako manuálna kefka.
Elektrická zubná kefka je zvlášť vhodná pre ľudí, ktorí majú ťažkosti s koordináciou, sú pripútaní na lôžko alebo majú slabé ruky. Jeho použitie však môže mať prospech každý, vrátane detí. V takom prípade je potrebné si kúpiť elektrickú zubnú kefku, pretože má menšia hlava, vďaka čomu je efektívnejšie čistenie malých mliečnych zubov.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
