Zvrat kolena, tiež známy ako kolenné výrony, sa vyskytuje v dôsledku nadmerného napínania kolenných väzov, ktoré v niektorých prípadoch nakoniec prasknú, spôsobujú silnú bolesť a opuch.
To sa môže stať počas tréningu niektorých športov, kvôli vykonaniu náhlych pohybov alebo v dôsledku zranenia spôsobeného nárazom nejakého predmetu na koleno. Liečba pozostáva z pokoja, aplikácie ľadu a stlačenia na mieste, avšak v závažnejších prípadoch môže byť potrebné chirurgické zákroky.
Aké sú príznaky
Príznaky a príznaky zvratov kolena zvyčajne zahŕňajú silnú bolesť a opuch, obmedzenie pohybu av niektorých prípadoch môžete počuť hluk v čase zranenia.
Navyše, v niektorých situáciách sa môže koleno premeniť na fialové a krvácanie sa môže vyskytnúť aj v kĺbe.
Možné príčiny
Zvrat kolena sa vyskytuje najčastejšie počas fyzického cvičenia, v športových aktivitách ako je basketbal, futbal, tenis, volejbal alebo gymnastika, napríklad keď niečo narazí do kolena zvonku, keď nastane náhla zmena smeru, keď sa telo otočí sa na podopieranú nohu alebo keď pristane napríklad k náhlemu skoku.
V týchto prípadoch sa môže vyskytnúť abnormálna rotácia stehennej kosti vo vzťahu k holennej kosti, čo vedie k nadmernému rozťahovaniu väzov a meniskusu a môže dôjsť k prasknutiu týchto väziva.
Ako sa robí diagnóza?
Diagnóza pozostáva z fyzikálneho vyšetrenia, ktoré hodnotí pohyb, opuch a citlivosť kolena vo vzťahu k zdravému.
Ak je to potrebné, môžu sa použiť aj diagnostické prostriedky, ako sú röntgenové, MRI alebo ultrazvuk.
Aká je liečba
Zvyčajne sa liečba začína odpočinúť, maximálne sa vyhnúť umiestneniu nohy do zeme, aby nedošlo k zaťaženiu kolena. Za týmto účelom by mala byť noha udržiavaná vysoko a ľudia sa môžu pohybovať, berle môžu byť použité.
Počas obdobia pokoja sa môžu ľadové obaly aplikovať na kolená asi 30 minút každú hodinu, čím sa zvyšuje rozsah aplikácií počas dní a elastické pančuchy alebo kompresné obväzy, ktoré pomáhajú imobilizovať koleno.
Lekár môže tiež odporučiť rehabilitačnú liečbu s pomocou fyzioterapeuta, ktorý pomôže opäť získať pohyb, silu a rovnováhu a v niektorých prípadoch môže predpisovať analgetické a protizápalové lieky.
V niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia, najmä ak je zranený mladý alebo je športovec, ktorý chce pokračovať v športe. Okrem toho sa tento postup odporúča aj v prípadoch, keď zranenie ohrozuje každodenné činnosti alebo kde je zranenie veľmi závažné.
Doba zotavenia závisí do značnej miery od závažnosti krútenia kolena, ale športovci sa zvyčajne opätovne zapájajú do športu asi 12 mesiacov po poranení.
