Pri správnom príprave čajov, pri plnom využití ich chuti a vlastností, je dôležité:
- Položte vodu do varu v panve z nehrdzavejúcej ocele a vypnite ohňu, keď prvé gule vzduchu začnú stúpať;
- Pridajte do tejto vody listy, kvety alebo korene liečivých rastlín a nechajte odpočinok správne pokrytý po dobu 3 až 5 minút. Po tejto dobe čakania je potrebné napätie, aby sa čaj nestal horkou.
Akýkoľvek čaj by mal byť v ideálnom prípade požívaný ešte teplý, čoskoro po tom, ako bude pripravený. To zabraňuje ničeniu vzduchu aktívnymi zložkami, hoci vo všeobecnosti vlastnosti čaju zostávajú zachované až 24 hodín po príprave.
Je veľmi dôležité, aby boli nádoby na čaj dobre vybrané, takže uprednostňujte fľaše v skle, termosku alebo dokonca z nehrdzavejúcej ocele. Plast alebo hliník by sa nikdy nemali používať, pretože obalový materiál môže interagovať a deaktivovať aktívne zložky prítomné v čaji. Pozrite sa na rôzne čaje pre bežné zdravotné problémy v kategórii Home Remedies.
Čaj na chudnutie
Hibiscusový čaj so škoricou je skvelá voľba čaju na odľahčenie, pretože pomáha dezinfikovať telo a zvyšuje likvidáciu tekutín, urýchľuje metabolizmus, uprednostňuje spaľovanie tukov a napomáha tráveniu.
prísady
- 1 polievková lyžica sušeného ibišteka;
- 1 polievková lyžica sušenej kranasky;
- 1 tyčinka škorice.
Spôsob prípravy
Ak chcete pripraviť ibištek čaj so škoricou, umiestnite ibištek, prasiatko a škoricu do 1 l vriacej vody. Po 10 minútach by ste mali stratiť a ste pripravení na konzumáciu. Pozrite sa na ďalšie domáce čaje, aby schudnúť a stratili brucho.
Čaj na chrípku a chladu
Jednou z možností pre čaj pre chrípku a chrípku je pomarančový čaj s medom, pretože je bohatý na vitamín C a zlepšuje imunitný systém. Pozrite si ďalšie domáce čaje s oranžovou pre chrípku.
prísady
- 2 pomaranče;
- 1 citrón;
- 2 lyžice medu;
- 1 šálka vody.
Spôsob prípravy
Priveďte pomarančovú kôru a citrónovú kôru na varte asi 15 minút. Potom stlačte ovocie do peelingového čaju a varte ďalších 10 minút. Potom by ste mali napnúť, pridať med a spotrebovať.
Čaj na upokojenie
Ak chcete upokojiť a zmierniť pocit úzkosti, môžete konzumovať ovocie z vášho čaju.
prísady
- 1 polievková lyžica mučenky listy;
- 1 šálka vriacej vody.
Spôsob prípravy
Ak chcete urobiť čaj jednoducho položte listy do šálky s vriacou vodou a zatvorte ju asi 10 minút. Potom stačí na namáhanie a konzumáciu. Prečítajte si viac informácií o čaji a aromaterapii, ktoré sa utíšia.
