Bolesť hlavy v tehotenstve sa zvyčajne vyskytuje v prvom trimestri tehotenstva a môže sa vyskytnúť v dôsledku rôznych príčin, ako sú hormonálne zmeny, únava, zahltenie nosa, nízka hladina cukru v krvi, stres a hladu. Vo všeobecnosti bolesť hlavy v tehotenstve má tendenciu klesať alebo zmiznúť, pretože hormóny majú tendenciu stabilizovať.
Avšak bolesť hlavy v tehotenstve môže byť vysoký krvný tlak, ak je konštantný a ak sa javí sprevádzaný bolesťou v žalúdku a rozmazaným zrakom. V tomto prípade by tehotná žena mala okamžite ísť do pôrodníka, pretože tieto príznaky môžu naznačovať zdravotný problém nazývaný preeklampsia, ktorý sa vyznačuje vysokým krvným tlakom a retenciou tekutín, čo vedie k opuchu tela a strate bielkovín močom. Tu je postup pri liečbe tejto situácie: Liečba eklampsie.
Čo treba urobiť na zmiernenie bolesti hlavy počas tehotenstva
Používanie liekov počas tehotenstva by sa malo vykonávať len na základe lekárskych odporúčaní, pretože nadmerné dávky alebo niektoré typy liekov môžu mať vplyv na pečeň alebo môžu byť škodlivé pre ženu alebo dieťa.
Zvyčajne pôrodník poukazuje na používanie niektorých liekov, keď bolesti hlavy sú veľmi intenzívne, neprechádzajú prirodzenými opatreniami alebo sú sprevádzané nevoľnosťou a vracaním, napríklad indikované, najčastejšie používanie paracetamolu.
Jedným zo spôsobov, ako zmierniť bolesť hlavy bez nej je potrebné použiť lieky sú niektoré čaje, ako je harmančekový čaj, ktorý by sa mal konzumovať len 1 šálka denne, aby nedošlo k poškodeniu vývoja dieťaťa. Najlepším riešením na zmiernenie bolesti hlavy je položenie studeného kompresie na hlavu a pobyt v pokojnom prostredí. Získajte ďalšie informácie o iných možnostiach domáceho nápravy pre tehotenské bolesti hlavy.
Ako zmierniť bolesť hlavy v tehotenstve
Čo možno urobiť na zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve je:
- Odpočinkujte v tichom prostredí, bez šumu a vypnite svetlá;
- Naneste na krk alebo na čelo studenú vodu;
- V prípade bolesti hlavy v dôsledku nazálnej kongescie, aplikujte teplý vodný kompres okolo očí a nosa;
- Jedzte každé 3 hodiny a v malom množstve;
- Pravidelne vykonávajte fyzickú aktivitu.
- Pokúste sa dodržiavať pravidelný režim spánku.
- Kúpte sa v teplej alebo studenej vode alebo umyte tvár studenou vodou.
Akupunktúra a masáž sú tiež skvelé riešenia na zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve. Poznajte výhody, potrebnú starostlivosť a kontraindikácie masáže počas tehotenstva.
Tiež vidíte túto super jednoduchú techniku, ktorú vyučuje náš fyzioterapeut na zmiernenie bolesti hlavy:
