Práca môže trvať veľa hodín, kým sa kontrakcie stanú častejšie a pravidelnejšie a žena potom môže ísť do nemocnice. Čo môžete jesť v tomto období, zatiaľ čo žena je stále doma, a kontrakcie stále nie sú veľmi pravidelné sú ľahké potraviny, ako je hnedý chlieb, ovocie alebo jogurt, pretože uľahčujú trávenie a uvoľňovanie energie kontrolovaným spôsobom.
Počas pôrodu sa tiež odporúča piť veľa vody a zároveň uspokojiť žízeň, ktorá je v danom momente vhodná, spôsobí, že žena často chodí do kúpeľne, zostáva aktívna a uľahčuje narodenie dieťaťa.
Potraviny povolené počas práce
Niektoré ľahko stráviteľné jedlá, ktoré sa počas pôrodu môžu spotrebovať, sú:
- Ryža, celozrnný toast;
- Hruška, jablko, banán;
- Ryby, morky alebo kurčatá;
- Varená tekvica a mrkva.
Odporúča sa niečo nejednúť pred odchodom do nemocnice, pretože pri vstupe do miestnosti nie je možné jesť nič a pravdepodobne by žena mala zostať v sére cez venózny prístup.
Potraviny, ktoré sa majú vyhnúť počas práce
Niektoré potraviny, ako napríklad cukrovinky, čokoláda, koláče alebo zmrzlina, sa odporúčajú počas práce, ako sú červené mäso, klobásy, vyprážané potraviny alebo iné potraviny s vysokým obsahom tuku, pretože môžu spôsobiť poruchy trávenia a zvýšiť nepríjemný pocit u žien.
Zistite príznaky práce v: Známky práce.
