Črevná dysbióza je nerovnováha črevnej bakteriálnej flóry, ktorá znižuje absorpčnú kapacitu živín a spôsobuje nedostatok vitamínu. Táto nerovnováha je spôsobená znížením počtu dobrých baktérií v čreve a zvýšením baktérií schopných spôsobiť ochorenie.
Dysbióza zvyčajne spôsobuje príznaky ako nevoľnosť, plyn, hnačka alebo zápcha a môže sa vyliečiť, čo sa dá dosiahnuť prostredníctvom výživy zameranej reedukácie. Ak však nie je liečená dysbióza, zlé baktérie môžu migrovať do krvi a môžu spôsobiť infekciu v celom organizme, ktorá môže v najvážnejších prípadoch viesť k smrti.
Hlavné príznaky
Hlavné príznaky intestinálnej dysbiózy sú:
- nevoľnosť;
- Plynu a pálenín;
- Vypadávanie vlasov;
- Slabé nechty;
- Abdominálna distenzia;
- Alternatívne obdobia hnačky a zápchy;
- Zlomené trusne;
- bolesti hlavy;
- únava;
- Opakovaná kandidóza.
V prípade podozrenia na dysbiózu môže gastroenterológ požiadať o test stolice alebo špecifický test moču na identifikáciu dysbiózy, indickej vyšetrenia.
Ako sa vykonáva indická skúška
Indikánová skúška sa robí z vzorky moču, ktorá by mala byť prvou močou ráno alebo koncentrovaná moč na 4 hodiny. Pri tomto vyšetrení sa hodnotí množstvo Indican v moči, ktoré je produktom metabolizmu tryptofánu, aminokyseliny prítomnej v potravinách, ako je horká čokoláda a orechy.
Za normálnych podmienok sa tryptofán prevádza na indol a indigo je indukované pôsobením črevných baktérií a stopy tejto zlúčeniny v moči sú normálne. Ak však existuje nerovnováha črevnej flóry, môže dôjsť k veľkej produkcii Indicanu, pretože jeho koncentrácia je vysoká v moči a potvrdzuje diagnózu intestinálnej dysbiózy.
Príčiny intestinálnej dysbiózy
Príčiny intestinálnej dysbiózy môžu súvisieť s používaním antibiotík, kortizónu alebo preháňadiel a tiež kvôli zneužívaniu alkoholu. Stres, nedostatočná diéta s prebytkom cukru, rafinované a industrializované potraviny a nízka vláknina, ako aj niektoré črevné ochorenia, ako je divertikulóza, zápal čriev a zápcha, tiež podporujú nerovnováhu črevnej flóry a následne inštalácie dysbiózy.
Ľudia s dysbiózou môžu vyvinúť žihľavku a akné, ktoré sú spôsobené otravou spôsobenou zlými baktériami vstupujúcimi do krvi, a preto je dôležité správne vykonať liečbu.
Ako sa liečba vykonáva?
Na liečbu dysbiózy je potrebné ju sprevádzať odborník na výživu, pretože liečba spočíva v obnove bakteriálnej flóry s adekvátnou výživou. Osoba by mala konzumovať potraviny bohaté na vlákninu a probiotiká, ktoré stimulujú rast dobrých črevných baktérií a pomáhajú zistiť absorpciu živín a vitamínov. Zistite, aké sú probiotiká a na čo sú určené.
