Pitie kávy, jesť kúsok čokolády a pitie pohára koncentrovanej šťavy môže zuby tmavo alebo nažltnúť v priebehu času, pretože pigment týchto potravín zmení zubnú sklovinu.
Aby ste zabezpečili silné, zdravé a dobre upravené zuby, nezabudnite si každodenne vyčistiť zuby, piť vodu po káve a použiť slamku, keď pijete tmavý nápoj, ktorý nie je ani priehľadný ani biely, ako mlieko.
5 tipov, ktoré majú zabrániť farbeniu na zuboch
Niektoré stratégie, ktoré môžete prijať, aby ste sa vyhli škvrnám a vždy nechajte zuby bežší, sú:
- Striekajte zuby každý deň, vždy po jedle a po pití kávy, šťavy alebo čaju;
- Ústna voda s ústnou vodou po pití kávy, vína alebo džúsu, ale aj trochu vody môže trochu pomôcť, hoci to nie je veľmi účinné;
- Vždy používajte slamu pri pití šťavy a čaju a vždy sa vyhýbajte nealkoholickým nápojom;
- Jedzte jablko po jedle alebo po užití šťavy, čaju alebo kávy, pretože neutralizuje zápach, zlepšuje pH a zvyšuje tvorbu slín, ktoré pomáha udržiavať čistenie zubov;
- Žuť šetrič listy, pretože má antiseptický účinok, ktorý zabije všetky baktérie, ktoré by mohli spôsobiť koróziu zubnej skloviny a chráni ju pred zlým dychom.
Ďalšia zlatá špička vám nečistí zuby, akonáhle skončíte s jedlom a čakaním medzi 20 minút až 1 hodinou po jedle, aby ste si zuby vyčistili, aby sliny a voda znižovali kyslosť úst a znižovali riziko vzniku nových škvrny na zuboch.
Ako mať vždy biele a zdravé zuby
Sledujte video a poznajte všetko, čo môžete urobiť, aby ste zuby vždy boli čisté a biele:
Čo môže zuby nažltnúť
Hlavné príčiny tmavých škvŕn na zuboch sú potraviny, ktoré majú tmavý pigment, ako napríklad:
| príčiny potravinovej | |
1. Červené víno | 5. Čokoláda |
2. Káva alebo tmavý čaj, ako je čierny čaj, partner alebo ľadový čaj | 6. Červené a fialové ovocie ako jahoda, ostružina, malina a açaí |
3. Chladiace prostriedky Colas | 7. Paradajková omáčka, kari alebo sójová omáčka |
4. Hroznová šťava alebo šťava so silným pigmentom | 8. Balzamický ocot |
Okrem toho existujú iné príčiny zubných škvŕn, ktoré sú nezávislé od jedla.
| Príčiny neliečenia |
| cigareta |
| Lieky ako antibiotikum tetracyklín a síran železnatý v detstve alebo dospievaní |
| Suplementácia fluoridov v detstve, ktorá spôsobuje biele škvrny na zuboch |
Ďalšou možnou príčinou škvrny v jednom zube je plnenie zubným amalgámom, ktorý je látkou olovenej farby, ktorá je vložená do zuba po ošetrení zubov alebo kanálikov. Tieto amalgámy sa už nepoužívajú, pretože okrem farbenia zubov obsahuje ortuť, ktorá sa môže akumulovať v tele, poškodzujúc zdravie.
