Táto diéta na recept z veľkonočných vajec je dobrou voľbou pre diabetikov, pretože sa vyrábajú s diétou čokolády a ovsa, ktoré pomáhajú kontrolovať inzulín. Okrem toho je plnený mandarínom, ktorý je jedným z plodov odporúčaných pre cukrovku.
Textured sójový proteín použitý v tomto receptúre sa dá ľahko nájsť v prírodných obchodoch s potravinami, napríklad v Mundo Verde.
Ako si vyrobiť veľkonočné vajíčka
Ak chcete urobiť veľkonočné vajíčka, postupujte podľa nasledujúcich pokynov:
prísady
- 500 g bar diétne čokolády (najlepšie polovične horká)
- 100 g opekaného sójového proteínu
- 50 g opracovaných mandlí
- 4 lyžice ovsa
- 100 g mandarínkových pukov, ktoré sa už kúpili v strave čokolády
Spôsob prípravy
Roztopte čokoládovú tyčinku vo vodnom kúpeli a miešajte ju s drevenou lyžicou, až kým nebude rovnomerná. Roztierajte roztopenú čokoládu na kuchynskej doske, najlepšie na mramorovom kameň a ochlaďte čokoládu, vždy miešajte špachtľou. Keď je čokoláda pri teplote 36 ° C, vložte do misy a pridajte sójový proteín, pražené mandle a ovos, až kým nie je všetko rovnomerné.
Umiestnite tenkú vrstvu tejto čokolády tak, aby ste vyrobili veľkonočné vajíčka a nechajte 5 hodín v chladničke. Potom vyberte z chladničky a pridajte ďalšiu vrstvu čokolády a vráťte ju späť do chladničky. Opakujte tento postup ešte 2 krát. Keď je veľkonočné vajíčko veľmi suché, odstráňte formulár, opatrne, aby sa nerozbil, umiestnite mandarínkové pupienky dovnútra a zabaľte farebným celofánovým papierom a kravatu so stužkou.
Dobrý tip pre veľkonočné vajíčko, aby sa nelepil do tvaru, je tvarovať líniu s maslom papiera.
Tu sú niektoré ďalšie užitočné tipy na kontrolu kalórií na Veľkú noc:
- 5 tipov na to, aby sa na Veľkú noc nedostal tuk
