Hlavnými ochoreniami zimy sú prenosné ochorenia dýchacích ciest, ako je nachladnutie a chrípka, okrem zhoršenia iných, ako je rinitída, astma, sinusitída, otitída a pneumónia, pretože toto obdobie podporuje cirkuláciu vírusov a baktérií, pretože teplota je nižšia, vzduch sa stáva suchší a je tu väčšia tendencia zostať vo vnútri.
Ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou trpia týmito chorobami sú deti a starší ľudia, pretože ich imunitný systém je krehkejší. Doba najväčšieho množstva mikroorganizmov sa môže meniť v závislosti od regiónu Brazílie, pretože na juhu a juhovýchode sa chladnejšie mesiace môžu meniť od mája do októbra, zatiaľ čo na severe a severovýchode sú mesiace od apríla do júna dlhšie šanca na dážď a klesajúce teploty.
1. Chrípky a chrípka
Chrípka je infekcia horných dýchacích ciest, ako je nos a hrdlo, spôsobená vírusmi podobnými chrípke a spôsobuje príznaky ako horúčka približne 37, 8 ° C, nazálne výtoky, výtok z nosa, bolesť v krku a bolesť svalov a kĺbov, ktorá trvá asi 5 až 7 dní.
Chladnice sú rovnaký typ infekcie, ale sú miernejšie, spôsobené vírusmi, ako je adenovírus, rhinovírus a respiračný syncyciálny vírus, a spôsobujú symptómy podobné koryza, kýchanie, bolesť v hrdle a konjunktivitída, ktoré trvajú v priemere 3 až 5 dní.
Ako sa liečiť : neexistuje žiadna špecifická liečba pre prechladnutie a chrípku, vyžadujúcu odpočinok, používanie prostriedkov na zmiernenie bolesti a dekongestantov a nosovej laváže na fluidizáciu a odstránenie sekrétu.
2. Alergická rinitída
Alergická rinitída je zápal slizničných výbežkov nosa spôsobený alergickou reakciou, ktorá spôsobuje príznaky ako kýchanie, rýma a svrbenie nosa, príznaky, ktoré môžu trvať niekoľko minút až niekoľko dní. Látka, ktorá spôsobuje alergiu, sa líši pre každú osobu, a to vo všeobecnosti pyl rastlín, prachu, roztočov alebo zvieracích chlpov.
Ako liečiť : Toto ochorenie je chronické a nemá žiadnu liečbu, avšak existujú liečebné postupy, ktoré môžu pomôcť liečiť a kontrolovať príznaky, ako sú antihistaminiká, nazálne kortikosteroidy a predovšetkým zabrániť kontaktu s alergickými látkami. Získajte viac informácií o kľúčových možnostiach liečby alergickej rinitídy.
3. Sinusitída
Sinusitída je zápal sínusovej sliznice tváre, ktoré sú štruktúry okolo nosa, spôsobujúce príznaky ako bolesť tváre, výtok z nosa a bolesť hlavy a ľudia, ktorí už majú stupeň alergickej rinitídy, majú vyššiu tendenciu rozvíjať tento zápal.
Toto ochorenie je spôsobené hlavne vírusovými infekciami, chrípkovými a studenými vírusmi a alergiami, čo je len malá časť spôsobená baktériami. Pozrite sa, ako zistiť príznaky každého druhu sínusitídy.
Ako liečiť : používanie antihistaminík, protizápalových liekov, dekongestantov a výplachu z nosa so soľným roztokom zvyčajne odporúča lekár a používanie antibiotík je indikované len v prípade podozrenia na infekciu baktériami.
4. Pneumónia
Pneumónia nastáva, keď zápaly a infekcie dýchacích ciest dosiahnu pľúca, zvyčajne spôsobené baktériami, vírusmi alebo, zriedkavejšie, hubami. Príznaky zápalu pľúc zahŕňajú kašeľ so žltým alebo zeleným hlienom, horúčkou približne 38 ° C alebo vyššou a zimnica, a ak je infekcia závažná, môže tiež spôsobiť dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním a dýchavičnosť.
Ako liečiť : Liečba závisí od príčiny, najčastejšie sa robí s antibiotikami a liekom proti bolesti doma, s lekárskym vedením. V závažnejších prípadoch, pri ktorých sa vyskytujú výstražné príznaky, ako napríklad zhoršenie okysličovania krvi, duševná zámennosť alebo zlyhanie obličiek, môže byť potrebná napríklad hospitalizácia pre žilové lieky alebo použitie kyslíka.
5. Otitis
Ide o infekciu, ktorá je zvyčajne spôsobená vírusmi alebo baktériami, ktoré infikujú hrdlo a migrujú do ucha. Táto infekcia môže spôsobiť lokálnu bolesť, horúčku a sekréciu a je bežnejšia u detí.
Ako liečiť : Lekár zvyčajne odporúča použitie analgetík, ako je paracetamol alebo ibuprofén, a antibiotiká sa používajú len v prípade podozrenia na bakteriálnu infekciu.
6. Astma
Astmatické záchvaty sa vyskytujú u predisponovaných ľudí, ktorí majú zápalové ochorenie pľúc a môžu byť spúšťané napríklad alergickými faktormi, ako je napríklad nachladnutie a prach. Tieto krízy sú bežnejšie u detí, hoci sa vyskytujú aj u dospelých a spôsobujú príznaky, ako sú sipot, dýchavičnosť a kašeľ.
Ako sa liečiť : Liečba sa vykonáva podľa pokynov pulmonológa, čo môže zahŕňať napríklad použitie bronchodilatancií a steroidov. Lepšie pochopiť, ako identifikovať a liečiť astmu.
7. Meningitída
Meningitída je infekcia membrán, ktoré obklopujú mozog vírusmi, baktériami, hubami a parazitmi a spôsobuje náhle príznaky s vysokou horúčkou, silnými bolesťami hlavy, bolesťami tela a vracaním.
Je to bežnejšie u detí, čo sa však môže vyskytnúť u dospelých, prenášaných kontaktom so slinami kvapôčok kontaminovaného jedinca prostredníctvom kašľa, kýchania alebo reči. Pochopte meningitídu a ako sa chrániť.
Ako liečiť : Liečba závisí od typu mikroorganizmu spôsobujúceho a môže to byť použitie injekčných antibiotík, ako je penicilín, analgetika a protizápalové, lekárske.
Ako sa vyhnúť bežným zimným chorobám
Na ochranu a prevenciu týchto ochorení sa odporúča:
- Vyhnite sa blízkým a preplneným miestam;
- Nechajte životné prostredie vetrané a vzdušné;
- Umývajte alebo dezinfikujte ruky niekoľkokrát denne, najmä po tom, čo ste boli na verejných miestach.
- Zakryte ústa a nos, keď kýchate alebo kašeľ, najlepšie s jednorazovým tkanivom;
- Jedzte dobre a zdravým spôsobom s diétou bohatou na ovocie a zeleninu, pretože sú bohaté na antioxidanty a minerály, ktoré pomáhajú zlepšiť imunitu.
- Pite 2 litre vody denne;
- Vyhnite sa častým zbytočným návštevám pohotovosti, pretože ide o prostredie s vysokou pravdepodobnosťou kontaminácie;
- Zabráňte úzkemu kontaktu s ostatnými ľuďmi, ak máte ochorenie, najmä starších a novorodencov.
Okrem toho sa ročné očkovanie proti chrípke odporúča na ochranu pred hlavnými chrípkovými vírusmi v danom období. Toto očkovanie je obzvlášť dôležité pre ľudí s vyšším rizikom vzniku závažnejšej chrípky a vírusovej pneumónie, ako sú starší ľudia, deti, tehotné ženy, diabetici a pacienti s pľúcnymi, srdcovými alebo autoimunitnými ochoreniami.
