Keď sa rozhodne ukončiť používanie antikoncepcie, môže dôjsť k zmenám v ženskom tele, ako je strata alebo prírastok hmotnosti, oneskorená menštruácia, zhoršenie koliky a symptómov PMS a samozrejme zvýšiť riziko tehotenstva, ktoré stalo sa preto, lebo telo musí byť znovu prispôsobené hormonálnym zmenám.
Antikoncepcia sa môže zastaviť kedykoľvek, ale prednostne po skončení kartónu, aby sa dosiahla lepšia kontrola cyklu. Tieto účinky sa začínajú pociťovať približne 2 týždne po zastavení lieku, keď telo vníma nedostatok umelých hormónov a začne ich vyrábať prirodzene, ale toto sa môže meniť podľa každej ženy a typu antikoncepcie použité.
Hlavné účinky antikoncepčnej suspenzie sú preto:
1. Zmena hmotnosti
Je známe, že látky v tomto lieku môžu spôsobiť retenciu tekutín s rôznou intenzitou podľa každého typu, takže je bežné, že po zastavení stratíte hmotnosť. Na druhej strane, ako zastaviť antikoncepciu, môže spôsobiť väčšie oscilácie v nálade ženy, prírastok hmotnosti sa tiež vyskytuje v dôsledku zvýšenej chuti do jedla, fyzickej aktivity a väčšej túžby po sladkosti.
Čo robiť : Najlepšia možnosť je jesť zdravé, bohaté na vápnik, vitamín B6 a horčík, ako je zelenina, ovocie, zelenina, ryby a celé zrná, ktoré pomáhajú telu vyrovnávať hladiny hormónov a eliminovať toxíny, ktoré sa zhoršujú zadržiavanie tekutín a nálada. Vykonávanie fyzickej aktivity je rozhodujúce pre zlepšenie obehu, spaľovanie tuku a reguláciu chuti do jedla.
2. Deregulácia menštruácie
Keď sa zastaví používanie antikoncepcie, vaječníky potrebujú opätovne vyrobiť svoje hormóny a navyše si vyžadujú čas, nie sú tak presné a konštantné ako pri používaní liekov.
Čo robiť : Tieto zmeny po niekoľkých dňoch sú zvyčajne normálne, ale ak sú veľmi intenzívne, až do okamihu, kedy zostanú 2 mesiace bez menštruácie alebo menštruácie trikrát mesačne, poraďte sa s gynekológom hladiny hormónov a funkcie vaječníkov. Jedným tipom je vždy si všimnúť termíny menštruácie a ako dlho to trvá, ako vedieť, ako rytmus vášho cyklu funguje.
3. Zhoršujúce sa menštruačné kŕče
Keď menštruujeme prirodzene, bez účinku tohto lieku sa tkanivo maternice stáva silnejšou, čo je príprava na možné tehotenstvo, čo spôsobuje zhoršenie koliku a toku krvi počas menštruácie.
Čo robiť : Užívanie protizápalových látok, ako je ibuprofén alebo kyselina mefenamová, na zmiernenie príznakov koliky, okrem kompresie teplej vody v bruchu alebo bedrovej oblasti, môže zmierniť koliky. Pozrite sa na niekoľko tipov na zníženie menštruačných kŕčov.
4. PMS a výkyvy nálady
Keďže ženské hormóny, ktoré sa prirodzene produkujú vo vaječníkoch, majú v priebehu mesiaca intenzívnejšiu a náhlejšiu zmenu, keď sa užíva antikoncepcia, je zhoršenie PMS bežnejšie, s podráždenosťou, smútokom, impulzivitou, zmenami spánku a bolesti hlavy.
Čo robiť : Na zmiernenie príznakov PMS by ste sa mali zamerať na upokojujúce potraviny, ako je šťava z ovocia na ovocie, heřmánkový čaj, 1 bit horká čokoláda a relaxačné, meditujúce a strečové cvičenia. Pozrite sa na ďalšie tipy, ako bojovať proti hlavným príznakom PMS.
5. Kožné zmeny
Väčšina piluliek znižuje produkciu testosterónu, ponecháva kožu čistejšie, suché a neobmedzené póry, takže keď prestaneme používať antikoncepčné prostriedky, je pre pleť veľmi bežné, že má viac oleja a pupienkov. Niektoré typy antikoncepcie však môžu mať rôzne zloženie, takže účinok môže byť inak v rozpore.
Čo robiť : Ak chcete bojovať s olejnatosťou pokožky, môžete použiť niekoľko mliečnych roztokov alebo sťahovavých mydiel zakúpených v lekárni a používať 1 alebo 2 krát denne. Ale keď je tvorba pupienkov intenzívnejšia, je potrebné ísť na dermatológov, aby ste poradili s používaním konkrétnejších krémov, ako napríklad benzoylperoxid alebo adapalén.
6. Zvýšené vlasy a libido
Pretože mnohé antikoncepčné prostriedky obmedzujú tvorbu hormónov, vrátane testosterónu, je bežné, že keď ich prestaneme používať, ich výroba sa vráti do prirodzeného stavu a môže vyvolať nežiaduce vlasy, trochu silnejší hlas a zvýšenie vôle kontaktu intímne.
Čo robiť : Keďže tieto hormóny sú pre telo prirodzené, musíme ich prijať a lepšie porozumieť tomu, ako naše telo funguje prirodzene, a okrem toho hovoriť s partnerom o týchto zmenách. Zatiaľ čo nechcené vlasy môžu robiť trochu viac práce, môžu byť vyriešené pomocou odstraňovania chĺpkov alebo bieliacich techník. Užívanie pepermint a nechtíky čaju sú skvelé tipy pre prirodzené liečenie prebytočných vlasov.
7. Zvýšené množstvo intímnych sekrétov
Je bežné, že žena cíti, že v intímnej oblasti je väčšia vlhkosť, a to ako v každodennom, tak v intímnom kontakte, ktorý je súčasťou väčšej prirodzenej produkcie estrogénu v tele.
Čo robiť : Tento typ sekrécie je úplne prirodzený a naznačuje, že vaječníky fungujú dobre. Je dôležité, aby každá kúpeľ bola zmenená na spodnú bielizeň, aby sa zachovala hygiena a aby sa zabránilo šíreniu mikroorganizmov v regióne.
Ako dlho trvá tehotná?
Čas, počas ktorého sa telo ženky prispôsobí absencii antikoncepčných hormónov, sa môže meniť, zvyčajne medzi niekoľkými dňami až 1 rokom, najmä ak sa liek používa už mnoho rokov. Injekčné antikoncepčné prostriedky, pretože obsahujú vyššie hladiny hormónov, môžu spôsobiť väčšie oneskorenie vaječníkov a maternice kvôli tehotenstvu, ale všetko bude závisieť od schopnosti každého organizmu odstrániť umelé látky z tela a znovu vyrobiť svoje vlastné.
Existujú potraviny, ktoré pomáhajú telu produkovať vlastné hormóny a živiny a eliminujú umelé účinky antikoncepcie, najmä tých, ktoré sú bohaté na zinok, vitamíny B6, A, C, E a omega-3, ako sú vajcia, ryby, brokolica, , quinoa, pšenica, slnečnicové semienko a avokádo. Získajte viac informácií o zvyšovaní plodnosti s jedlom.
