Šťavnatá šťava na ochranu srdca je vynikajúcim domácim liekom, keďže toto plody, okrem toho, že sú bohaté na antioxidanty, obsahujú vlákninu a draslík, ktoré pomáhajú znížiť vstrebávanie tukov v tele a znižujú pravdepodobnosť srdcových problémov.
Melónová šťava na ochranu srdca
prísady
- ½ melóna;
- 200 ml pomarančovej šťavy.
Spôsob prípravy
Príprava tohto domáceho lieku je veľmi jednoduché, len melón nakrájajte na polovicu, odstráňte jeho hrudky a nakrájajte na malé kúsky. Následne by malo byť ovocie pridané do mixéra spolu s pomarančovým džúsom, aby bolo dobre porazené. Po oslažení podľa vášho očakávania je šťava pripravená na opitosť.
Ideálne je piť aspoň 3 poháre šťavy z melónu týždenne.
Melón je plody bohaté na živiny, chráni srdce, pomáha znižovať hladinu cholesterolu a dodáva telu viac energie. Zvyšovanie denného príjmu tohto ovocia je jednoduchý a chutný spôsob, ako vždy udržiavať zdravý a bezbolestný život.
