Suplementácia vápnikom a vitamínom D sa používa na liečbu alebo prevenciu nástupu osteoporózy a na zníženie rizika zlomenín, najmä u jedincov s nízkymi hladinami vápnika v krvi. Pozri ďalšie lieky na osteoporózu.
Suplementáciu vápnika a vitamínu D je možné zakúpiť v lekárňach, v obchodoch so zdravou výživou alebo v hypermarketoch vo forme tabliet pod rôznymi obchodnými názvami, ako napríklad Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fix Cal, Caltrate 600 + D alebo Os-Cal 500 + D, napríklad.
Čo je doplnok vápnika a vitamínu D pre?
Suplementácia vápnika a vitamínu D je indikovaná na prevenciu a liečbu osteoporózy pred a po menopauze alebo počas tehotenstva alebo laktácie. Okrem toho sa na zníženie rizika fraktúr môže použiť doplnok vápnika a vitamínu D.
Ďalšie tipy na prevenciu osteoporózy: Ako znížiť riziko osteoporózy.
Ako používať doplnok vápnika a vitamínu D
Spôsob použitia doplnkov vápnika a vitamínu D pozostáva z požitia 1 až 2 tabliet (500 až 1500 mg vápnika a 200 až 600 IU vitamínu D) denne s jedlom.
Nežiaduce účinky doplnku vápnika a vitamínu D
Vedľajšie účinky doplnkov vápnika a vitamínu D zahŕňajú bolesť brucha, plyn, zápchu, nevoľnosť, hnačka, zvýšené hladiny vápnika v krvi a moči a vracanie.
Kontraindikácie doplnkov vápnika a vitamínu D
Suplementácia vápnikom a vitamínom D je kontraindikovaná u pacientov, ktorí sú precitlivený na zloženie zložiek, prebytok vápnika v krvi, prebytok vápnika v moči, sarkoidóza, zlyhanie obličiek alebo hyperparatyreoidizmus.
Použitie doplnkov vápnika a vitamínu D v tehotenstve, laktácii a pacientom s obličkovým kameňom má byť vykonané pod lekárskym vedením.
Okrem doplnku existujú aj niektoré potraviny bohaté na vápnik, ako je mandľ, ktoré môžu tiež pomôcť zvýšiť hladinu vápnika v krvi prevenciou a liečbou osteoporózy. Pozrite sa na 5 výhody mandlí pre zdravie.
Pozri tiež:
- Potraviny bohaté na vápnik
- Potraviny bohaté na vápnik bez konzumného mlieka
- Kŕmenie pre osteoporózu
.png)
