Ájurvéda je staroindická terapia, ktorá využíva okrem iných techník masážne techniky, výživu, aromaterapiu, bylinkovú medicínu ako diagnostickú, preventívnu a tiež liečebnú metódu založenú na štúdiách tela, duše a mysle.
V ajurvédskej alebo ajurvédskej medicíne sa verí, že v tele, mysli a spôsobe života existujú energie, a keď dôjde k energetickej nerovnováhe spôsobenej napríklad emočnými problémami, fyzickou traumou alebo nesprávnou stravou, hromadia sa toxíny, ktoré viesť k chorobe.
Pre koho je to uvedené
Ajurverdská medicína je dobrý spôsob, ako doplniť liečbu mnohých zdravotných stavov, pretože jej hlavnými účinkami na organizmus sú výživa a hydratácia pokožky, zvýšená odolnosť imunitného systému, zvýšená sila a relaxácia svalov, zlepšenie krvného a lymfatického obehu, takže že sa napraví energetická nerovnováha, ktorá zmierňuje a predchádza napríklad chorobám, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka, chronické bolesti, alergie, úzkosti a depresie.
Ako sa to robí
Ajurvédska medicína je súčasťou skupiny bioenergetických terapií, ktorá na obnovenie vitálnej energie človeka využíva techniky ako dýchanie, telesné techniky, sebapoznanie, jedlo a liečenie prostredníctvom rastlín a predmetov v prírode, napríklad kameňov.
Pri tejto terapii sa verí, že ľudské telo pozostáva z 3 princípov, čiže Dóš, ktorými sú Vata, Pitta a Kapha, čo sú kombinácie prvkov Vzduch, Éter, Oheň, Voda a Zem. Ako spôsob harmonizácie doshy sú hlavné terapie:
- Masáže: masáže a manévre tela sa vykonávajú pomocou éterických olejov a sopečných kameňov zvolených podľa potrieb každého človeka ako prostriedok na podporu pohody, relaxácie, flexibility a krvného obehu;
- Jedlo: je založené na strave, ktorá sa zameriava na harmonizáciu tela s čerstvým a ľahko stráviteľným jedlom, s usmerňovaním k jedlu bez spěchu, s koncentráciou a vhodným jedlom pre každého človeka.
- Fytoterapia: účinné látky liečivých rastlín sa používajú na liečbu chorôb a porúch podľa potrieb každého človeka, napríklad na základe koreňov, semien a rastlín, ako sú napríklad klinčeky, škorica, citrónová tráva, koriander, zázvor a šafran.
Prax zahŕňa aj fyzickú aktivitu, meditáciu, jogu a terapeutické použitie kameňov a minerálov, pretože liečba vždy zahŕňa fyzickú a emocionálnu stránku.
V Brazílii vedú ajurvédu ajurvédski terapeuti špecializovaní na tieto indické techniky.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
