Potraviny bohaté na asparagín sú hlavne potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia alebo mäso. Asparagín je neesenciálna aminokyselina, ktorú si telo produkuje v dostatočnom množstve, a preto ju nie je potrebné prijímať potravou.
Jednou z funkcií asparagínu je udržiavať zdravé bunky nervového systému a prispievať napríklad k tvorbe a údržbe kostí, kože, nechtov alebo vlasov. Asparagín okrem toho tiež slúži na neustále vytváranie nových bielkovín v tele podľa potrieb tela.
Zoznam najbohatších potravín
Najbohatšími potravinami asparagínu sú vajcia, mäso, mlieko, syry, jogurty a ryby. Ďalšie potraviny, ktoré majú asparagín, sú:
- Mäkkýše;
- Špargľa;
- Zemiaky;
- Orechy;
- Semená a strukoviny.
Pretože je telo schopné produkovať aminokyselinu asparagín, nie je potrebné sa obávať príjmu potravy stravou.
Na čo je asparagín?
Hlavnými funkciami asparagínu je napomáhať správnemu fungovaniu mozgových buniek a centrálneho nervového systému.
Asparagín je aminokyselina produkovaná zdravými bunkami v tele, a preto rakovinové bunky nie sú schopné túto aminokyselinu produkovať, ale živia sa ňou. Alternatívnou liečbou na leukémiu je preto použitie injekčnej asparaginázy, čo je enzým, ktorý ničí potravinový asparagín, čím bráni rakovinovým bunkám získať silu a naďalej sa rozvíjať s využitím asparagínu ako zdroja energie.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
