Tendonitída je zápal šľachy, koniec svalu, ktorý sa pripojí k kosti, a bursitída je zápal burzy, malého vrecka naplneného synoviálnou tekutinou, ktorá slúži ako "vankúš" pre určité štruktúry, ako sú šľachy a kostné prominence. Funguje tým, že sa vyhne kontaktu s týmito konštrukciami, ktoré by mohli byť poškodené konštantným trením.
Symptómy tendinitídy a burzitídy
Príznaky tendinitídy a burzitídy sú veľmi podobné. Zvyčajne má jednotlivec:
- Bolesť kĺbov;
- Obtiažnosť v pohybe s týmto spojom;
- Kĺb môže byť opuchnutý, načervenalý alebo s miernym zvýšením teploty v dôsledku zápalu.
Tieto príznaky sa môžu objaviť postupne. Spočiatku majú tendenciu vyvstať vtedy, keď jednotlivec vynakladá určité úsilie, ako napr. Nosenie ťažkého vrecka alebo napríklad opakujúce sa úsilie, avšak v niektorých prípadoch môžu tieto príznaky vzniknúť po traume alebo údere v regióne. Pozrite sa na príznaky tendinitídy podľa oblasti tela, ktorá bolí.
Príčiny tendinitídy a burzitídy
Príčiny tendinitídy a burzitídy môžu byť:
- Priame trauma;
- Opakovaná snaha s postihnutým kĺbom;
- Nadváha;
- Dehydratácia šľachy, burzy alebo kĺbu.
Často tendinitída vedie k burzitíde a bursitída vedie k tendinitíde.
Diagnóza tendinitídy a burzitídy
Diagnózu tendinitídy a burzitídy môže urobiť lekár pri sledovaní zobrazovacích testov, ako je napríklad tomografia alebo zobrazovanie magnetickou rezonanciou kĺbu alebo fyzickým terapeutom prostredníctvom špecifických testov a fyzikálnych vyšetrení.
Liečba tendinitídy a burzitídy
Liečba pre tendinitídu a burzitídu je veľmi podobná, môže sa dosiahnuť tým, že sa užívajú protizápalové lieky a protizápalové lieky predpísané lekárom a niektoré fyzikálne terapie. Je však dôležité, aby fyzioterapeut vedel, kedy ide o tendinitídu a pokiaľ ide o burzitídu, pretože fyzioterapeutické pomôcky môžu byť umiestnené a odstupňované inak, čo môže oddialiť alebo oddialiť liečbu tejto choroby.
Domáca liečba pre tendinitídu a burzitídu
Dobrou domácou liečbou pre tendinitídu a burzitídu je vložiť ľadový balík do oblasti bolesti a nechať ju pracovať asi 20 minút, 1 až 2 krát denne. Ľud zníži zápal a je skvelým spôsobom, ako doplniť klinickú liečbu týchto ochorení.
Dobrý spôsob, ako vytvoriť termálny ľadový vak doma, je umiestniť pohár vody do plastového vrecka zmiešaného s 1 šálkou alkoholu, dobre sa uzavrieť a potom nechať v mrazničke, kým sa nerozsvieti. Ďalším spôsobom, ako dosiahnuť rovnaký cieľ, je vloženie vrecka mrazeného hrášku do oblasti. Je však dôležité, aby ste nikdy neprilepili pokožku priamo na pokožku, vždy položte na pokožku uterák na uteráky alebo papierový uterák a potom na vrchol položte ľad. Táto starostlivosť je rozhodujúca na to, aby ste nespálili pokožku.
Ďalšie tipy nájdete v nasledujúcom videu:
