Nízky krvný tlak zvyčajne nie je spôsobený zdravotnými problémami, je však častý u niektorých ľudí a zvyčajne nepredstavuje žiadne zdravotné riziko. Ak sa však náhle objavia alebo sú sprevádzané príznakmi, ako sú závrat, mdloba alebo únava, môže to znamenať vážnejší problém, ako je dehydratácia, infekcia alebo srdcové problémy.
Vo všeobecnosti sa krvný tlak považuje za nízky, ak je nižší ako 90 x 60 mmHg, a neexistuje žiadna minimálna hranica tlaku za predpokladu, že osoba mala vždy nízky krvný tlak.
1. Dehydratácia
Dehydratácia nastane, keď telo stráca viac vody ako telo, ktoré bolo prehltnuté a tak krvné cievy budú mať v krvi menej krvi, čo zníži krvný tlak a spôsobí príznaky ako slabosť, mdloba a únava. Dehydratácia je bežnejšia u starších ľudí alebo detí, najmä v lete, alebo u ľudí užívajúcich diuretiká bez lekárskej indikácie.
- Čo treba urobiť : rehydratácia by sa mala vykonať s domácim sérom, aby sa pohltila voda, ktorá chýba v tele spolu s minerálmi, avšak ak je dehydratácia ťažká, mali by ste ísť do nemocnice, pretože môže byť potrebné mať sérum priamo v žily. Pozrite sa, čo robiť v prípade dehydratácie.
2. Nedostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej
Vitamín B12 a kyselina listová sú dva veľmi dôležité vitamíny pre tvorbu červených krviniek, a tak keď chýbajú v tele, môžu viesť k anémiu. Keďže v krvi je menej krviniek, je normálne, že klesne krvný tlak.
Niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať anémiu, zahŕňajú slabosť, bledosť, mravčenie v nohách alebo rukách, stuhnutosť rúk a nôh alebo strata citlivosti na dotyk, napríklad.
- Čo robiť : Ak existuje podozrenie na anémiu, je veľmi dôležité konzultovať praktického lekára s cieľom zistiť správnu príčinu anémie a začať správnu liečbu. V prípade nedostatku vitamínu B12 alebo kyseliny listovej je potrebné doplniť tieto vitamíny a zvýšiť príjem potravín ako losos alebo pečeň. Sledujte toto video, ako sa podávať:
3. Použitie niektorých opravných prostriedkov
Existuje niekoľko typov nápravných opatrení, ktoré pri dlhodobom používaní môžu spôsobiť výrazné zníženie krvného tlaku. Niektoré z bežných príkladov zahŕňajú lieky s vysokým krvným tlakom, diuretiká, lieky proti srdcovému ochoreniu, antidepresíva a lieky proti erekčnej dysfunkcii.
- Čo robiť : Ak užívate niektorý z týchto liekov, odporúča sa konzultovať s lekárom, ktorý predpisuje predpis, aby ste zhodnotili možnosť zmeny lieku alebo zmenu dávky.
4. Hormonálne zmeny
Ak nastane zmena produkcie hormónov štítnou žľazou alebo nadobličkami, môže dôjsť napríklad k dilatácii krvných ciev, čo spôsobí prudký pokles krvného tlaku. Zmeny v tehotenstve môžu navyše spôsobiť tento typ účinku, a preto je bežné, že ženy majú pocas tehotenstva nižší tlak ako predtým.
- Čo robiť : Počas tehotenstva by ste mali udržiavať dostatok vody, aby ste pomohli pri výrobe tekutín a pokúsili sa regulovať krvný tlak. V iných prípadoch je dôležité poradiť sa s endokrinológiou, aby ste identifikovali hormonálny problém a začali najvhodnejšiu liečbu. Pozrite sa, čo jesť na reguláciu štítnej žľazy.
5. Interné krvácanie
Pri vnútornom krvácaní dochádza k krvácaniu do vnútra tela, a preto môže byť ťažšie identifikovať. Keď k tomu dôjde, môže dôjsť k strate veľa krvi, čo nakoniec opustí krvné cievy s menším množstvom krvi, čo výrazne znižuje krvný tlak.
Nízky krvný tlak sa môže vyskytnúť aj v prípade vážneho vonkajšieho krvácania. Niektoré príznaky, že máte interné krvácanie, zahŕňajú slabosť, závrat, ťažkosti s dýchaním alebo neustále bolesti hlavy. Pozrite sa, kedy môže dôjsť k internému krvácaniu a spôsobu identifikácie.
- Čo robiť : Ak existuje podozrenie na vnútorné krvácanie, mali by ste ihneď ísť do nemocnice, aby ste identifikovali miesta krvácania a začali najvhodnejšiu liečbu.
6. Problémy so srdcom
Zmeny vo fungovaní srdca môžu tiež spôsobiť zníženie krvného tlaku spôsobením zníženia množstva krvi, ktoré cirkuluje v tele. Medzi najčastejšie problémy patrí srdcové zlyhanie, abnormality srdcových chlopní a arytmie.
V týchto situáciách sa okrem poklesu krvného tlaku môžu objaviť aj ďalšie príznaky, ako napríklad hrudník, nadmerná únavnosť, pocit dýchavičnosti a studený pot. Pozrite sa na 12 príznakov, ktoré môžu naznačovať srdcové problémy.
- Čo robiť : Ak sa v rodine vyskytnú prípady srdcových problémov alebo máte podozrenie na zmeny v srdci, mali by ste sa poradiť s kardiológa, aby ste zistili správnu diagnózu a začali najvhodnejšiu liečbu.
7. Závažná infekcia
Aj keď je to zriedkavejšie, môže dôjsť aj k zníženiu krvného tlaku v dôsledku vážnej infekcie v tele, známej ako sepsa alebo septický šok. Je to preto, že baktérie sa šíria cez telo a uvoľňujú toxíny, ktoré postihujú krvné cievy, čo vedie k výraznému poklesu krvného tlaku. Zistite, ktoré príznaky môžu naznačovať septickú reakciu.
- Čo robiť : Ak máte infekciu niekde v tele a máte náhle pokles krvného tlaku s príznakmi ako slabosť, závrat a pocit mdloby, je dôležité rýchlo prejsť do nemocnice, aby ste začali podávať antibiotiká priamo do žily.
Kedy ísť k lekárovi
Odporúča sa poradiť sa s praktickým lekárom, keď krvný tlak klesne o viac ako 40 mmHg alebo je sprevádzaný:
- Závrat a nevoľnosť;
- mdloby;
- Nadmerná smäd;
- Obtiažnosť pri koncentrácii;
- Rozmazané videnie;
- Nadmerná únava;
- Studená, bledá pokožka.
Keď sa objavia príznaky nízkeho krvného tlaku, odporúča sa ľahnúť a zdvihnúť nohy a umožniť krvi dostať sa do mozgu. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 10 minút, zavolajte lekársku pomoc, volajte 192 alebo ju odvezte na pohotovosť.
