Suchá koža môže byť spôsobená niekoľkými situáciami a vedieť, ako ich identifikovať, je dôležitá pre zvlhčenie pokožky a dosiahnutie dobrých výsledkov.
Tu je 10 príčin suchého kože:
- Nevhodné používanie mydla;
- Konzumujte menej ako 2 litre vody za deň.
- Byť vystavený veľmi suchému prostrediu, pod vetrom alebo ventilátorom;
- Vezmite dlhé kúpele s veľmi horúcou vodou;
- Vyskúšajte vodné športy s množstvom chlóru, ako napríklad plávanie a vodná aerobicka;
- Používajte syntetické tkaniny, ktoré spôsobujú alergiu.
- Ochorenia, ako je diabetes, hypotyreóza a psoriáza;
- Pokročilý vek;
- Vedľajšie účinky liekov, ako sú statíny a diuretiká;
- Použite zvlhčovač pre určité oblasti tela v rôznych oblastiach.
Čo robiť na zvlhčenie pokožky
Niektoré užitočné tipy pre hydratujúcu suchú pokožku sú:
- Použite neutrálne mydlo alebo zvlhčovač, ale uprednostnite kvapaliny. Nie je potrebné preniesť mydlo na celé telo, ideálne je prejsť iba v intímnom a podpaží;
- Vezmite rýchle dáždniky (menej ako 5 minút) a teplú vodu, to znamená ani studené ani horúce;
- Prepúšťajte hydratačný krém do suchej pokožky po celom tele do 3 minút po kúpe;
- Pite aspoň 2 litre vody, ovocnej šťavy alebo čaju za deň;
- Noste oblečenie s bavlnenými tkaninami;
- Lieky používajte len pod lekárskym dohľadom a ak sa vyskytuje nejaká choroba, ošetrujte ich správne.
- Používajte špeciálne krémy pre oblasti ako ruky, nohy, lakte a kolená;
- Pred cvičením v chlórovanej vode nalaďte krém alebo olej na pokožku po celom tele a vyhnite sa príliš dlhej dobe pobytu v tejto vode.
Je dôležité zdôrazniť, že starnutie je jednou z prirodzených príčin suchého alebo suchého pokožku a preto nie je špecifické ošetrenie a je vhodné ho správne hydratovať.
