Liečba kože zahŕňa starostlivosť o pleť, ako je exfoliačná a zvlhčujúca látka, ktorá sa mení v závislosti od typu pokožky, pretože olejová pokožka by mala byť hydratovaná bez oleja a pleť s nealkoholickým hydratačným činidlom.
Okrem toho je nevyhnutné postarať sa o jedlo tak, aby ošetrenie pokožky bolo vykonané zvnútra von, pitie 1, 5 až 2 litre vody denne, konzumovať potraviny bohaté na vitamín E ako slnečnicové semená a potraviny bohaté na vitamín C ako oranžová alebo jahodová, aby sa pokožka stala pružnejšou a krásnejšou.
Liečba mastnej kože
Pri liečbe mastnej kože sa odporúča:
- Umývajte tvár teplou vodou a mydlom špecifickým pre mastnú alebo aknétickú pokožku.
- Naneste suché mlieko na vrchole akné pred spaním;
- Počas dňa používajte olej bez pleti na hydratáciu tváre;
- Vyvarujte sa nosenia make-upu.
Okrem takej starostlivosti je dôležité vyhnúť sa vysoko tučným a industrializovaným potravinám, pretože zvyšujú olejnatosť pokožky. Viac informácií o tom, čo jesť: Potraviny na liečbu liečby akné.
Liečba suchou pokožkou
Pri liečbe suchého kože je dôsledkom:
- Umývajte pokožku hydratačným mydlom maximálne trikrát denne.
- Krém na tvár a telo krátko po kúpaní, pretože v tomto čase pokožka lepšie pohlcuje krém, a preto hydratuje pokožku viac.
- Nepoužívajte zvlhčovač s alkoholom, pretože môže spôsobiť bolesť;
- Zabráňte vystaveniu vetra.
Ďalším veľmi dôležitým tipom pre tých, ktorí majú suchú pokožku, je zvlhčenie tela zvnútra von a požití najmenej 3 litrov vody denne. Pozrite si domáce riešenie a tipy pre suchú pokožku v: Domáce riešenie pre suchú a extra suchú pokožku.
Domáca starostlivosť o pleť
Dobrou domácou liečbou pokožky je exfoliácia raz za týždeň na obnovenie pokožky a potom aplikáciu domácej masky jogurtu s medom, ktorý pomáha správne hydratovať pokožku.
prísady
- 2 lyžice hydratačného krému
- 1 polievková lyžica kukuričnej múky
- Pol pohára prírodného jogurtu
- 1 lyžička medu
Spôsob prípravy
Aby sa exfoliácia práve premiešala 2 lyžice hydrantu krém s lyžicou kukuričného mäsa a použite túto zmes na tvár s kruhovými pohybmi. V prípade zvlhčovacej masky by ste mali miešať prírodné jogurt s medovou lyžičkou a aplikovať na každú tvár a nechať ju pôsobiť 15 minút.
Maskovacia maska sa môže používať viac ako raz za týždeň.
Jedlo je veľmi dôležité pre udržanie zdravia a krásy pokožky a dobrou stratégiou je vsadiť na avokádo, pretože toto ovocie má fotoprotektívne účinky a chráni pokožku pred škodlivými účinkami slnka. Tu je postup, ako pripraviť chutné Avocado brigadeiro v nasledujúcom videu:
