AKO SA VYHNÚŤ NADVÁHE POČAS TEHOTENSTVA - TEHOTENSTVO

Čo by mal tehotná žena jesť, aby sa nestala tukom



Redakcia Choice
Možnosti liečby fibromyalgie
Možnosti liečby fibromyalgie
Aby sa počas gravidity nestala príliš ťažká, tehotná žena by mala jesť zdravo a bez nadsázky a snažiť sa vykonávať ľahké fyzické aktivity počas tehotenstva s povolením pôrodníka. Preto je dôležité zvýšiť spotrebu potravín bohatých na vlákninu, vitamíny a minerály, ako sú ovocie, zelenina a celé potraviny, ako je ryža, cestoviny a celozrnná múka. Hmotnosť, ktorá sa má získať počas