Použitie oplachovania je dôležité pre zdravie úst, pretože zabraňuje problémom, ako sú dutiny, plak, zápal ďasien a zápach dychu, uprednostňujúci osviežujúci dych a krásnejšie zuby. Tieto produkty môžu mať rôzne zloženie, s alkoholom alebo bez alkoholu, fluoridované alebo bez fluoridu, ktoré vyhovujú potrebám úst každej osoby a najlepšie by malo byť riadené zubným lekárom, aby sa dosiahla maximálna výhoda.
Nie je však vždy potrebné používať ústnu vodu, pretože ľudia, ktorí majú najväčší prospech, sú tí, ktorí prešli chirurgickým zákrokom alebo majú nejaké ochorenie parodontu, ako je kaz, zápal ďasien a citlivé zuby. Je to preto, že napriek účinku potencovania čistenia úst, jeho nadmerné použitie môže napadnúť sklovinu zubov, uľahčiť tvorbu škvŕn a vysušiť orálnu sliznicu.
Plákanie by sa malo vždy používať po štetcom, zubaním a oškrabovaním pera, pretože ústa nesmú obsahovať povlak a nečistoty, aby výrobok pôsobil. Napríklad existuje veľa značiek tohto výrobku, ako napríklad Colgate, Listerine, Sensodine, Halicare, Oral-B alebo Cepacol, napríklad je dôležité skontrolovať, či je značka schválená spoločnosťou ANVISA a či sú aktívne zložky obsiahnuté v výber a používanie podľa pokynov zubného lekára.
Čo je najlepší typ
Existuje niekoľko možností ústnej vody s rôznymi aktívnymi zásadami a spôsobmi účinku a účinnosti. Medzi hlavné patria:
- Pri alkohole : Alkohol je zložka používaná na zriedenie ústnej vody a mala by byť bezpečná na spotrebu. Je však výhodnejšie, aby sa tento typ plákania vyhnúť, pretože spôsobuje agresivitu ústnej sliznice a opotrebovanie zubnej skloviny, okrem toho, že je schopný nevyvážiť perorálne pH, ktoré môže zanechať žlté zuby a jazyk vysušiť;
- Bez alkoholu : Voľné alkoholové nátery používajú iné druhy výrobkov na riedenie aktívnych zložiek, ktoré nehoria a neupravujú ústa a môžu sa používať s vyššou bezpečnosťou;
- S fluoridovými : fluoridovými produktmi sú ideálne pre ľudí s dutinami a majú sa používať denne na boj proti šíreniu baktérií a sú tiež užitočné na znižovanie citlivosti zubov ľudí s týmto problémom;
- Antiseptikum, ako je chlórhexidín glukonát : antiseptické opláchnutie je najlepšie vhodné pre tých, ktorí majú zlé dýchanie, pretože dokážu odstrániť baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemnú vôňu v ústach. Sú tiež ideálne pre každého, kto má alebo bude mať operáciu, pretože znižuje riziko infekcie. Tento typ antiseptického lieku by sa však mal používať iba jeden týždeň, ako to naznačil zubár, pretože pretože je silný, môže spôsobiť poškodenie a škvrny na zuboch;
Takže pri výbere ideálneho ústneho vody a vedomí, ako ho používať, je dôležité hľadať hodnotenie zubára, čo môže znamenať najlepší typ, množstvo denného užívania a ako dlho.
Starajte sa o lepší účinok
Niektoré tipy na správnu funkciu ústnej vody a nespôsobujú nežiaduce účinky zahŕňajú:
- Použite v noci, najlepšie po ústnej hygiene s kefkou a zubnou niťou, aby ste dosiahli dlhší účinok. Hoci ho niektorí ľudia užívajú dvakrát denne, zvyčajne stačí len raz denne;
- Vykonajte použitie zubnej nite a správne čistenie zubov, pretože len použitie opláchnutia nestačí na odstránenie baktérií a nečistôt, ktoré sú nevyhnutné. Pozrite sa na kroky na správne čistenie zubov.
- Výrobok nerudzujte vodou, aj keď je to stratégia používaná niektorými ľuďmi na zníženie vyrážky oplachovania, mení a znižuje účinok účinných látok;
- Osoby, ktoré absolvovali bielenie zubov, by mali uprednostňovať číry, bezfarebný oplach, aby sa zabránilo vzniku škvŕn;
- Pre deti by vyplavovanie ústami nemalo byť bez alkoholu a bez fluoridu, ale akýkoľvek typ je kontraindikovaný pred dovŕšením 3 rokov;
Ľudia s cukrovkou by mali venovať pozornosť oplachovaniu s farbivom, pretože môžu obsahovať vyššiu hladinu cukru.
Ako urobiť domáce orálne opláchnutie
Ak chcete udržať svoj dych čerstvý a príjemný, môžete použiť prírodné domáce vodné roztoky na zníženie vystavenia chemikáliám. Tak je možné denne pripraviť ústne vody s:
prísady
- 20 kvapiek propolisu
- 1 šálka teplej vody
Spôsob prípravy
Zriediť propolis v teplej vode a použiť na opláchnutie 2 až 3 krát denne. Pozrite sa na ďalšie prírodné recepty na: Domáce opravné prostriedky pre zápal ďasien.
Pozrite sa na niektoré z prirodzených receptov a zistite, ako môžu potraviny pomôcť bojovať s nepríjemným dychom v tomto videu pripravenom našim odborníkom na výživu:
