Ak chcete urýchliť obnovenie cisárskeho rezu, žena by mala používať popôrodnú ortézu, aby sa zabránilo akumulácii tekutiny v oblasti jaziev nazývanej seróma a pohltí asi 2 až 3 litre vody alebo iných tekutín denne. Okrem toho je tiež dôležité, aby ste konzumovali potraviny bohaté na bielkoviny, aby ste rýchlejšie uzdravili a vyhli sa príliš veľkému úsiliu.
Celková doba návratnosti cisárskeho rezu sa mení od ženy po ženu, zatiaľ čo niektoré ženy môžu stáť až niekoľko hodín po chirurgickom zákroku, zatiaľ čo iné ženy potrebujú viac času na zotavenie, najmä ak počas práce vzniknú nejaké komplikácie.
Zotavenie po cisárskom rezaní nie je jednoduché, pretože je to veľký chirurgický zákrok a telo potrebuje asi 6 mesiacov na zotavenie. Asi 10 až 12 hodín po cisárskym rezom by zdravotná sestra mala naznačiť, že žena sa má kúpať, čo môže byť zrejme ťažké. Žena pravdepodobne potrebuje pomoc a môže byť potrebná zdravotná sestra alebo chaperone.
Budete potrebovať pomoc pri vstupe a odchode z postele, takže bude ľahšie, ak niekto zostane s vami, aby vám dal dieťa, keď kričí alebo chce chovať.
Čas v nemocnici
Dĺžka hospitalizácie na pôrod je zvyčajne 3 dni a po tomto období, ak je žena a dieťa dobré, môžu ísť domov, ale v niektorých prípadoch môžu dvaja alebo jeden z nich zostať ešte pár dní v nemocnici zotaviť sa z akejkoľvek situácie, ktorá sa môže vyskytnúť, ak má dieťa žltačku.
10 Základná starostlivosť o obnovu domova
Po prepustení z nemocnice by sa žena mala zotaviť doma, a preto sa odporúča:
- Majú mimoriadnu pomoc, najmä v prvých dňoch: Žena by sa mala vyhnúť úsiliu a zamerať sa iba na jej blaho, dojčenie a starostlivosť o dieťa. Pomoc v domácnosti by nemala byť prioritou, a preto je vítaná akákoľvek pomoc.
- Nosiť ortézu: Odporúča sa používať popôrodnú ortézu, aby ste získali väčší komfort, znížili pocit, že orgány sú uvoľnené v bruchu a znižuje riziko sérom v jazve. Je tiež potrebné použiť nočný absorbent, pretože bude krvácanie podobné ťažkej menštruácii, ktorá môže trvať až 45 dní.
- Umiestnenie ľadu na zmiernenie bolesti a opuchu: Môže to byť užitočné dať ľadové obaly na cesarean jazvu, pokiaľ nie je mokré. Jeden by mal umiestniť ľad zabalený do plastového vrecka a obrúsky nechať nechať pôsobiť asi 15 minút, každé 4 hodiny na úľavu od bolesti a nepohodlia.
- Cvičenie: Asi 20 dní po cisárskom umení je možné vykonať ľahkú fyzickú aktivitu, ako je chôdza alebo pomalý beh, jogging. Cvičenie brušnej a hypoprofesionálnej dosky môže pomôcť posilniť brušné svaly rýchlejšie. Tu je to, ako urobiť hypopresiu, aby ste stratili brucho a bojovali proti močovej inkontinencii súčasne.
- Vyhnite sa odberu hmotnosti a jazdy: Pred 20 dňami sa neodporúča robiť veľké fyzické úsilie ani zdvihnúť váhu. Keď žena má ďalšie dieťa a potrebuje ju zdvihnúť na klin, mala by sa najprv posadiť. Neodporúča sa ani 3 mesiace po cisárskom rezu jazdiť opatrnejšie a nebudete mať strach alebo bolesť.
- Použitie liečebnej masti: Po odstránení obväzu a stehov môže lekár poukázať na použitie krému, gélu alebo liečebnej masti, ktorá pomôže odstrániť cesarean jazvu, čím sa zmenší a skryje. Pri aplikácii krému denne je potrebné urobiť masáž na jazve s kruhovými pohybmi. Viac informácií nájdete v tomto videu:
- Jedlo dobre: Mali by ste uprednostňovať liečivé potraviny, ako sú vajcia, kuracie a varené ryby, ryža a fazuľa, zelenina a ovocie, ktoré uvoľňujú črevá, napríklad papája, na udržanie zdravia a produkciu vysokokvalitného materského mlieka. Pozrite sa na náš kompletný sprievodca pre dojčatá pre začiatočníkov. Zatiaľ čo dieťa dojčí, človek by nemal chudnúť, pretože by mohol poškodiť produkciu mlieka.
- Spanie zo strany alebo brušného hore: Najvhodnejšia pozícia je brušná, s vankúšom pod kolenami, aby ste sa lepšie prispôsobili chrbtom, ak radšej spíte na svojej strane, položte medzi nohy vankúš. Kedykoľvek sa dostanete z postele, mali by ste si predstaviť, že sa pokúsite nasávať niečo s vačkou a len necháte to, keď stojíte.
- Kontraceptívna metóda: Tableta sa má znova užívať 15 dní po pôrode, ale ak dávate prednosť inej metóde, mali by ste porozprávať so svojím lekárom, aby ste vedeli čo najlepšie, aby ste zabránili novému tehotenstvu pred 1 rokom, pretože v tomto prípade by existovali väčšie riziká ruptúry maternice, čo môže byť veľmi závažné.
- Užívanie diuretických čajov na zníženie opuchu: Po cisárskom rezonancii je normálne sa opiť a znížiť túto poruchu. Dobrou voľbou sú čajové harmančeky, ktoré pomáhajú upokojiť matku a dieťa a mliečny čaj, ktorý tiež pomáha pri výrobe materského mlieka. Čaj zo zázvoru je veľmi povzbudzujúci a môže dieťaťu viac ostražitý. Jeden by mal mať počas celého dňa asi 2 až 3 litre tekutín vrátane čajov bez cukru.
Je normálne mať zmenu v citlivosti okolo cesárskej jazvy, ktorá sa môže stať znecitlivená, zovretá alebo spálená. Tento zvláštny pocit môže trvať od 6 mesiacov do 1 roka, kým intenzita klesá, ale je isté, že niektoré ženy sa úplne nezotavia ani po 6 rokoch cisárskeho rezu.
Ako sa starať o cisársku jazvu
Pokiaľ ide o jazvu, stehy by sa mali odstrániť iba 8 dní po cisárskom rezu a môžu sa počas kúpeľa normálne umyť. Ak žena zažíva veľa bolesti, môže užívať prostriedok na zmiernenie bolesti predpísaný lekárom.
Počas kúpeľa sa neodporúča namočiť obväz, ale keď lekár položí na nepremokavý obväz, môže sa normálne kúpať bez nebezpečenstva zalievania. Treba poznamenať, že obväzy sú vždy čisté a či je veľa sekrécie, mali by ste sa obrátiť na lekára, aby ste vyčistili oblasť a obliekol si nový obväz.
Okrem toho, že je regenerácia pomalšia, je tiež dôležité si uvedomiť, že pôrod cisárskym rezom prináša väčšie riziká komplikácií počas a po operácii.
Tu je návod, ako zabrániť jazve cisárskeho rezu, aby bola hlboká, lepená alebo tvrdá a vedel, ako vyriešiť tieto problémy.
Doba strávená po cesária
Po pôrode musíte počkať asi 30 až 40 dní, kým opäť budete mať sex. Táto čakacia doba je dôležitá, aby sa poškodené tkanivá mohli dobre vyliečiť pred dôverným stykom a nemali by sa stať pred návštevou lekárskej prehliadky, aby sa predišlo vaginálnym infekciám a iným komplikáciám.
