Skvelý domáci liek na pálenie záhy v tehotenstve je jesť 1 jablko alebo 1 hrušku bez kôry v čase pálenia záhy a pálenia, pretože bude tlačiť obsah kyselín v pažeráku do žalúdka, znižuje pocit pálenia záhy.
Niektoré triky, ktoré môžu pomôcť okamžite zastaviť pálenie záhy, píšu malú dúšku ľadovej vody a dávajte pozor, ak sa obsah pažeráka vráti späť do žalúdka. Sedenie tiež zvyčajne zmierňuje pálenie záhy, ale ak máte pocit, že váš žalúdok je príliš plný, ležte na pravej strane tela, aby ste uľahčili vyprázdňovanie žalúdka.
Ak chcete začať dobre deň a vyhnúť sa pálenia záhy, tehotná žena môže mať ráno kávu, 1 šálku prírodného jogurtu osladeného 1 polievkovou lyžicou medu a jesť 1 celozrnný prípitok alebo si vezme papajový vitamín s prírodným jogurtom a požiera 2 cracker krémový cracker, napríklad.
Čo treba urobiť na zmiernenie pálenia záhy v tehotenstve
Pálenie záhy v tehotenstve by sa malo liečiť antacidami predpísanými lekárom, ako je napríklad horčíkové mlieko, ale niektoré jednoduché triky môžu pomôcť, ako napríklad:
- Jedzte malé porcie naraz;
- Nepoužívajte tekutiny počas jedál;
- Vyhnite sa šťavám a uprednostnite ovocie.
- Vyhnite sa nošeniu tesného oblečenia počas tehotenstva;
- Vyhnite sa nealkoholickým nápojom s plynom alebo bez neho a všetkými alkoholickými nápojmi;
- Vyvarujte sa potravín s ťažkým trápením, ako sú veľmi vláknité, ako je kapusta, zeler, granola a ťažké jedlá, ako je guláš, feijoada a barbecue;
- Vyhýbajte sa spotrebe jedál s vysokým obsahom tuku, ako je maslo, margarín, žltý syr, šunka, avokádo, cestoviny, občerstvenie, vyprážané potraviny a veľmi korenené jedlá.
Ak je pálenie záhy bežná aj po dodržaní týchto odporúčaní, môže porodník predpísať Dimethicone, ktorý je liek, ktorý uľahčuje trávenie, bojuje s plynom a pálenie záhy.
Hoci je pálenie záhy tehotnej ženy prechodné a prechádza po narodení dieťaťa a návrat do normálnej hmotnosti, ezofagitída je bežným dôsledkom častého kontaktu obsahu žalúdka v pažeráku, ktorý zostáva po pôrode, je bolestivý a ťažké liečiť. Ďalšie tipy na: Ako sa vyhnúť požiare v tehotenstve.
Pochopte, prečo je tehotná pálenie záhy
Pálenie záhy je pocit pálenia v oblasti žalúdka, ktorý je nasmerovaný na krk, ktorý sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, čo je častý problém u tehotných žien. Je to zvyčajne spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré bránia tráveniu a kompresii žalúdka, čo sa stáva v dôsledku rastu brucha.
Aby ste sa vyrovnali s pálenie záhy, odporúča sa jesť malé porcie naraz a počas dňa piť malé dúšky vody. Nosenie ľahkého oblečenia, ktoré netlačí na brucho a oblasť žalúdka, môže tiež pomôcť znížiť tento nepríjemný pocit.
Pozrite si nasledujúce video a pozrite si ďalšie tipy, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky tehotenstva:
Hlavné príčiny pálenia záhy v tehotenstve
Príčiny pálenia záhy sa týkajú dvoch dôvodov:
- Progesterón: Tehotná žena má pálenie záhy, pretože progesterón v krvi uvoľňuje tráviaci systém, čo zhoršuje trávenie, navyše celý tráviaci systém funguje pomalšie, čo spôsobuje, že trávenie je pomalšie, a teda aj jedlo a Kyselina chlorovodíková sa v žalúdku dlhšie uľahčuje refluxom a pálenie záhy.
- Kompresia žalúdka: Ďalším dôvodom pálenia záhy v tehotenstve je dôsledok rastu dieťaťa. Ako dieťa rastie, žalúdočný priestor sa zmenšuje, pretože sa presúva cez maternicu a tak celý obsah žalúdka späť cez pažerák smerom k ústam ľahšie spôsobuje pocit pálenia nazývaný pálenie záhy.
Hoci pálenie záhy môže byť prítomné v živote tehotných žien od začiatku tehotenstva, je ešte častejšie a intenzívnejšie v posledných mesiacoch tehotenstva, ale zvyčajne prechádza krátko po pôrode bez veľkých komplikácií.
Avšak v niektorých prípadoch môže byť pálenie záhy taká intenzívna a pretrvávajúca, že môže viesť k ezofagitíde, bolestivej situácii, ktorá môže zostať po pôrode a ktorú má hodnotiť gastroenterológ. Pochopte ezofagitídu.
