Skvelý domáci prostriedok na ukončenie tehotenstva je žuvacie zázvorové bity ráno, ale studené jedlá a reflexológia sú tiež dobrou pomôckou.
Tehotenská choroba postihuje 80% tehotných žien a trvá v priemere až do 12. týždňa a vyskytuje sa v dôsledku hormonálnych zmien nevyhnutných pre formovanie dieťaťa. Niektoré prirodzené stratégie na prekonanie tohto nepríjemného pocitu sú:
1. Jedzte zázvor
Jedenie kúsky zázvoru je dobrá prirodzená stratégia na odstránenie typickej nevoľnosti z tehotenstva. Pre tých, ktorí nemajú moc rád chuť surového zázvoru, môžete sa rozhodnúť pre zázvorové vločky alebo urobiť čaj s týmto koreňom a vziať ho, keď je zima, pretože teplé potraviny majú tendenciu zhoršovať nevoľnosť.
2. Noste ochranné náramky na opaľovanie
Náramek proti nevoľnosti má tlačidlo, ktoré by malo byť umiestnené na špecifickom mieste na zápästí, čo je reflexný bod nazývaný Nei-Kuan, ktorý po stimulácii môže bojovať proti pocitu nevoľnosti. Ak chcete mať očakávaný účinok, mali by ste na každom zápästiu použiť náramok. Môžete ho zakúpiť v niektorých lekárňach, drogériách, obchodoch s materskými a dojčenskými výrobkami alebo na internete.
3. Jedzte studené jedlo
Tehotná žena sa tiež môže pokúsiť jesť studené jedlá, ako je jogurt, jello, ovocné lyžičky, šaláty, šumivá voda a vyhnúť sa príliš veľkému množstvu jedla, ale vždy jesť každé 3 hodiny, vyhýbať sa príliš veľa času bez jedla, vždy v malých častiach.
Ďalšie stratégie, ktoré pomáhajú v tejto fáze, sú vyhnúť sa silnému vôňu, vyhýbať sa jedeniu veľmi mastných a korenených potravín. Avšak citrina a kávový prášok pomáhajú rýchlo bojovať proti nevoľnosti.
V niektorých prípadoch môže pôrodník indikovať užívanie špecifických liekov, ktoré sa majú užívať denne na zvládnutie tohto príznaku, najmä ak žena nemôže správne podať potravu.
