Hlavné príznaky nízkej imunity súvisia s poklesom obranyschopnosti tela proti parazitom, ako sú vírusy, baktérie a huby, ktoré spôsobujú časté ochorenia.
Preto je potrebné si uvedomiť príznaky nízkej imunity, ako napríklad:
- Recidivujúce infekcie, ako napríklad tonzilitída alebo herpes;
- Jednoduché, ale oneskorené alebo ľahko zhoršujúce choroby, ako je chrípka;
- Častá horúčka a zimnica;
- Oči často suché;
- Nadmerná únava;
- Nevoľnosť a vracanie;
- Hnačka dlhšia ako 2 týždne;
- Červené alebo biele škvrny na koži;
- Ťažká vypadávanie vlasov;
Navyše imunitný systém imunitného systému podporuje aj nástup stresu, a to aj po nočnom spánku alebo počas dovolenky.
Imunitný systém tvoria obranné bunky a fyzické bariéry v tele, ako je koža a kyslosť žalúdka, ktoré pôsobia tým, že zabraňujú vstupu mikroorganizmov alebo bojujú s infekciami, keď sa telo ochorene. Pochopte, ako funguje imunitný systém.
Čo môže oslabiť imunitný systém
Imunitný systém je zvyčajne oslabený počas chrípky alebo chladu, takže je ľahšie zachytiť iné ochorenia, ako je tonzilitída počas týchto časov bez toho, aby mali zdravotný problém.
Ak však tieto príznaky prídu príliš často, môže to znamenať, že niektoré ochorenia sa vyvíjajú. Niektoré ochorenia, ktoré prirodzene znižujú imunitu tela, sú napríklad AIDS, lupus, rakovina, anémia, obezita, podvýživa a alkoholizmus.
Okrem toho môže byť imunitný systém ohrozený aj použitím kortikosteroidov, imunosupresívnych liekov, ktoré sa používajú pri transplantácii orgánov, počas liečby rakoviny alebo pri predĺženom užívaní niektorých protizápalových liekov, ako je Dipirón.
Nízka imunita počas tehotenstva
Počas tehotenstva je normálne oslabiť imunitný systém v dôsledku hormonálnych zmien a zmien v tele ženy, čo si vyžaduje zvýšenú pozornosť, aby sa zabránilo problémom, ako je chrípka a infekcie močových ciest.
Aby ste predišli komplikáciám, je dôležité, aby ste vždy prechádzali k prenatálnym konzultáciám, urobili strava bohatá na ovocie a zeleninu bohatú na antioxidanty, ako je pomaranč, ananás, citrón, mrkva a kapusta a užívali očkovacie látky proti chrípke počas tehotenstva.
Kedy ísť k lekárovi
Mali by ste sa stretnúť so svojím lekárom hneď, ako sa objavia dva alebo viac príznakov nízkej imunity alebo ak máte ochorenia alebo rizikové faktory na oslabenie imunitného systému a potrebujete mať krvné testy na kontrolu imunity.
Vo všeobecnosti sa liečba uskutočňuje so zmenami v stravovacích návykoch, pravidelnou fyzickou aktivitou a používaním domácich liekov, ako je čaj echinacea. Tu sú niektoré možnosti posilnenia imunitného systému.
Pozrite sa na niekoľko jednoduchých tipov na zlepšenie imunitného systému:
