Počas tehotenstva je prsná žľaza tehotnej ženy prirodzene pripravená na dojčenie, pretože sa rozvinú prsné kanály a rast prsníkov.
Je však dôležité, aby tehotná žena tiež pripravila prsník na dojčenie, pričom počas tehotenstva prijala určité opatrenia, ktoré pomáhajú predchádzať problémom, ako sú trhliny alebo praskliny v bradavke. Príprava bradaviek, čo je viac významné pre dojčenie tiež pomáha.
Pri príprave prsníka na dojčenie by preto tehotná žena mala:
1. Sínus opláchnite iba vodou
Prsia a bradavky by sa mali umyť iba vodou a nemali by používať mydlá ani krémy. Bradavky majú prirodzenú hydratáciu, ktorá sa musí udržiavať počas tehotenstva, takže keď sa používajú mydlá alebo krémy, táto hydratácia sa odstráni, čo zvyšuje riziko trhlín bradaviek.
2. Noste svoj vlastný podprsenku
Počas tehotenstva by tehotná žena mala nosiť podprsenku, ktorá je pohodlná, bavlna, má široké popruhy a dobrú oporu, nemá železo, aby neublížila prsia, má uzáver na prispôsobenie veľkosti a kde sú prsia úplne vo vnútri podprsenka. Kojacia podprsenka sa môže používať od tretieho trimestra, aby si tehotná zvykla a vie, ako ju používať, pred prvým použitím.
3. Ponorte bradavky každý deň
Tehotná žena by mala mať 15 minút slnečného dňa na bradavky, ale iba do 10:00 alebo po 16:00, pretože to pomáha predchádzať prasklinám a prasklinám v bradavkách, ktoré sa stávajú odolnejšie. Pred opaľovaním by tehotná žena mala dať opaľovací krém na prsiach okrem žiliek a bradaviek.
Pre tehotné ženy, ktoré sa nemôžu opaľovať, môžu namiesto slnka použiť 40W žiarovku do 30cm bradaviek.
4. Masírujte prsia
Prsia by sa mali masírovať 1 až 2 krát denne, od 4. mesiaca tehotenstva, aby boli bradavky viac vyčnievajúce a uľahčili uchopenie dieťaťa a nasávanie mlieka.
Ak chcete vykonať masáž, tehotná žena musí držať jednu z prsníkov oboma rukami, jednu na každej strane a stlačiť až na bradavku asi 5 krát, a potom opakovať, ale jednou rukou na vrchu a jednou na dne.
5. Odvzdušnite bradavky
Dôležité je niekoľkokrát prevzdušniť bradavky počas dňa, pretože to umožňuje dýchať pokožku, čo zabraňuje vzniku trhlín alebo plesňových infekcií.
6. Stimulujte prevrátené bradavky
Tehotné ženy môžu mať bradavky prevrátené, to znamená, že sa obrátili dovnútra od narodenia, alebo tak môžu byť s gestačnosťou a rastom prsníkov.
Týmto spôsobom by sa prevrátené bradavky mali počas tehotenstva stimulovať tak, aby boli odvrátené a uľahčili dojčenie. Na stimuláciu môže tehotná žena použiť injekčnú striekačku, ako je znázornené na prvom obrázku, a potom by mala robiť masáž otáčaním bradaviek, ako ukazuje druhý obrázok. Viac informácií nájdete na: Ako na kojenie s obrátenými bradavkami.
Ďalšie možnosti sú korektory na bradavky, ako napríklad korekcia bradaviek Avent bradaviek alebo prístroje na prípravu tuhých bradaviek, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach alebo supermarketoch.
Iná starostlivosť o prsníky
Ďalšia starostlivosť, ktorú musí mať tehotná žena s prsníkmi, patrí:
- Nepoužívajte masti, zvlhčovadlá ani iné výrobky v súprave alebo vsuvku;
- Nevtierajte bradavky špongiou alebo uterákom;
- Nepoužívajte sprchovanie na bradavky;
- Nevyťahujte mlieko rukami alebo čerpadlom, ktoré sa môžu vyskytnúť pred dodaním.
Tieto opatrenia by mali byť zachované počas celého tehotenstva, pretože zabraňujú možným léziám bradaviek.
