Najlepšie pásy na použitie v tehotenstve sú tie, ktoré sú vyrobené z mäkkej, elastické bavlnenej tkaniny, pretože sú pohodlnejšie a efektívnejšie na ich účely. Tento typ popruhu je vhodný pre telo ženy, bez stlačenia brucha, ktorý je ešte praktickejší a pohodlnejší ako nastaviteľné s držiakmi alebo suchým zipsom.
Elastické tkanivové popruhy sa rozširujú pri raste brucha, takže neťahajú dieťa, nepoškodzujú krvný obeh a dokonca sa môžu použiť na spanie.
Kľúčové prínosy popruhu v tehotenstve
Nosné popruhy počas tehotenstva sú indikované, pretože pomáhajú držať brucho bez preťaženia chrbtice, čím sa predchádza bolesti chrbta, najmä na konci tehotenstva. Ďalšou výhodou je zníženie opuchu a pocit váhy v nohách, pretože zlepšuje venózny návrat nôh do srdca.
Rovnaké výhody môžu byť dosiahnuté použitím len jedného pružného pásika pre tehotné ženy, ale s rastom brucha, očakávaná matka môže cítiť potrebu zakúpiť iný obväz pre lepšie umiestnenie celého brucha.
Prierezy sa môžu líšiť v rozmeroch, sú o niečo väčšie ako nohavičky alebo dosahujú až do oblasti žalúdka. Môžu sa používať denne počas tehotenstva, ale nie je vždy možné použiť druhú graviditu, pretože materiál v opasku sa môže stať veľmi tesný a začína sa šíriť na začiatku ďalšieho tehotenstva.
Kedy začať používať pásky
Tehotná žena môže začať používať svoju ortézu hneď, ako cíti potrebu. Keď je žena v ideálnej hmotnosti a získava adekvátnu hmotnosť počas tehotenstva, môže byť potrebné začať užívať po 20 týždňoch gravidity v dôsledku rastu brucha. Ale ženy, ktoré rýchlo získavajú váhu, môžu začať používať skôr.
Najlepšie modely pre tehotné ženy
Okrem osobného vkusu je potrebné vziať do úvahy, že žena môže potrebovať 2 rôzne popruhy pre každé tehotenstvo. Spočiatku môžete na bavlnené nohavičky použiť iba elastický pás a pri raste brucha sa môže použiť pás s výškou približne 20 cm.
Modely so sponami medzi nohami uľahčujú výlety do kúpeľne, ktoré sú veľmi časté počas tehotenstva. Popruhy, ktoré obsahujú nohavice, ako napríklad šortky, môžu byť pohodlnejšie a neoznačujú jemné tkaninové oblečenie, ale aj v lete sú teplejšie. Popruhy podprsenky s integrovanou podprsenkou môžu byť užitočné na obliekanie naraz, ale znamená, že musíte vziať všetky svoje oblečenie, keď idete do kúpeľne.
Pri kúpe ortézy by ste mali zvážiť veľkosť brucha, pohodlie nosenia ortézy a každodennú potrebu ochrany chrbtice, pretože niektoré sú efektívnejšie ako iné. Najcitlivejšou vecou je ísť osobne do obchodu, ako sú tie, ktoré sa špecializujú na výrobky pre tehotné ženy a deti a obliekajú sa rôzne modely, vyhýbajúc sa nákupu online.
