Kryoterapia, ktorá spočíva v používaní studenej teploty na terapeutické účely, je skvelý spôsob, ako zastaviť preháňanú pokožku, pretože nízka teplota zvyšuje tón a zvyšuje produkciu kolagénu, ktorý je zodpovedný za poskytnutie pevnosti a podpory pokožky.
Kryoterapia môže používať akúkoľvek látku, ktorá je schopná ochladiť určitú oblasť tela, ako je ľadová voda, ľad alebo sprej, ale aby liečba bola naozaj účinná, je dôležité spájať používanie látky, ktorá je schopná tónovanie a spevnenie pokožky. A tak je bežné, že liečba sa vykonáva s aplikáciou niektorého gélu, ktorý má mentol, gáfor alebo ázijské centella, napríklad.
Ako sa robí kryoterapia na stehnách a zadku
Hlavné prínosy kryoterapie proti ochabnutosti zahŕňajú:
- Zvýšenie produkcie kolagénu, ktoré dodáva pokožke pevnosť;
- Zlepšenie tónu pleti na mieste, ktoré sa používa;
- Zlepšite krvný obeh, pretože s nízkou teplotou sa telo pokúša ohriať a zvyšuje pôsobenie buniek.
Z tohto dôvodu je kryoterapia vynikajúcou formou liečby proti prehĺbeniu stehien a zadku, ale aby bol výsledok uspokojivý, je možné spojiť použitie krémov s kofeínom, indickým gaštanom alebo ázijskými centellami, okrem toho vybavenie, ako je ultrazvuk vykonávaný fyzioterapeutom.
Teda ošetrenie sa môže uskutočniť aplikáciou studeného gélu na pokožku, uskutočňovaním redukčnej masáže a následným použitím ultrazvukového prístroja 3 Mhz vzhľadom na smer lymfatickej drenáže.
Ak má osoba celulitídu, kryoterapia nemusí byť tou najlepšou voľbou, pretože v tomto prípade je oblasť už zle vaskularizovaná a má tendenciu byť zima, takže nemá zmysel používať studený prostriedok na zníženie uzlín celulitídy. V tomto prípade existujú iné efektívnejšie alternatívy, ako je lipokavitácia, ultrazvuk 3 Mhz alebo vyšší a rádiofrekvencia, napríklad.
Keď sa nepoužíva kryoterapia
Liečba, ktorá ochladzuje pokožku, by sa nemala používať v určitých situáciách, ako sú kŕčové žily v ošetrovaných oblastiach, alergia alebo intolerancia na chlade, v prípade vredov kože a počas tehotenstva. Rovnako to nie je najlepšia voľba v prípade celulitídy.
Ako zlepšiť výsledky liečby
Aby liečba mala očakávaný účinok v boji proti prehĺbeniu pokožky, je tiež potrebné sledovať stravu bez cukrovín, tukov a nejakú fyzickú aktivitu na odčerpanie nadbytočnej tekutiny a posilnenie svalov, čím sa zlepší vzhľad pokožky, Investovanie do potravín bohatých na kolagén je tiež skvelý spôsob, ako opätovne ukázať pokožku, dobrým príkladom je želatína a kura. Pozrite si ďalšie potraviny bohaté na kolagén.
V domácnosti sa človek môže vždy kúpať so studenou vodou, alebo ak sa chcete, kúpať sa s teplou vodou a nakoniec mať studenú vodu v bruchu, stehnách a zadku. Potom aplikujte krém s lipolytickým účinkom, ktorý vám pomôže spáliť tuk alebo spevnenie, aby ste znovu tonizovali pokožku.
Liečba trvá najmenej 10 zasadnutí, aby ste získali očakávaný výsledok, a najlepšie je, aby ste mali 2 až 3 sedenia týždenne.
