ZISTITE, PREČO SÚ PILATES DOBRÉ PRE TEENAGEROV, TEHOTNÉ ŽENY A STARŠÍCH ĽUDÍ - VHODNOSŤ
Hlavná / Vhodnosť / 2018

Vedieť, kedy sú cvičenia Pilates viac indikované



Redakcia Choice
Ako si vziať africký manga k zníženiu telesnej hmotnosti
Ako si vziať africký manga k zníženiu telesnej hmotnosti
Pilates je vhodný pre ľudí všetkých vekových kategórií a môže byť vykonávaný mužmi, ženami, deťmi, tehotnými a staršími ľuďmi, ktorí už praktizujú nejaký druh fyzickej aktivity a tiež sediaci, pomáhajú rozťahovať a posilňovať svaly, zlepšovať silu a pružnosť celého tela. Táto aktivita si vyžaduje koordinác