Reflexológia na zlepšenie detského spánku je jednoduchý spôsob, ako upokojiť nepokojné dieťa a pomôcť mu zaspať a mal by sa robiť, keď je dieťa uvoľnené, teplé, čisté a pohodlné, napríklad na konci dňa po sprchovaní, napríklad,
Ak chcete spustiť reflexnú masáž, umiestnite dieťa na pohodlný povrch v tichom a tichom prostredí s teplotou okolo 21 ° C. Svetlo by malo mať strednú intenzitu, vždy udržiavať očný kontakt s dieťaťom, ktoré s ním hovorilo sladkým hlasom as nízkym tónom.
Krok za krokom reflexná masáž
Tu sú kroky, ktoré by ste mali urobiť, aby ste zlepšili spánok vášho dieťaťa prostredníctvom tejto masáže.
Krok 1
Držte pravú nohu dieťaťa a ľahko stlačte jeho mäsitú oblasť s palecami simulujúcimi kruhy. Tento krok by sa mal zopakovať 2-3 krát len na pravú nohu.
Krok 2
Stlačte palcom horný stred podošvy oboch detských nožičiek súčasne. Je to bod, ktorý sa nazýva solárny plexus, ktorý leží tesne pod základňou veľkého prsta a nasledujúcim prstom. Stlačte a uvoľnite trikrát.
Krok 3
Vložte prst na vnútornú časť chodidla dieťaťa do nohy a posuňte ho stlačením bodu na bod od päty až po vrchol veľkého prsta.
Na konci diagramu by sa mali kroky 1 a 3 zopakovať na ľavej nohe.
Ak aj pri tejto masáži má dieťa ťažkosti so zaspávaním alebo sa často prebúdza v noci, môže byť chorý alebo znepokojený narodením prvých zubov. V tomto prípade je veľmi dôležité vedieť, ako zmierniť bolesť z narodenia zubov dieťaťa, alebo zistiť, aký je dôvod pre vaše pretrepávanie tak, aby reflexológia alebo akákoľvek iná metóda otupenia dieťaťa funguje.
