POTRAVINY BOHATÉ NA ALANÍN - STRAVU A VÝŽIVU

Potraviny bohaté na alanín



Redakcia Choice
Kava-kava: čo to je, na čo to je a ako to brať
Kava-kava: čo to je, na čo to je a ako to brať
Hlavné potraviny bohaté na alanín sú potraviny bohaté na bielkoviny, ako napríklad vajcia alebo mäso. Čo robí Alanina? Alanín sa používa na prevenciu cukrovky, pretože pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Alanín je tiež dôležitý pre posilnenie imunity. Alanín a arginín sú dve aminokyseliny, ktoré súvisia so zlepšeným športovým výkonom tým, že znižujú svalovú únavu. Doplnenie s alanínom môže byť užit